Здравствуйте, Артём! Вы переживаете сложный период: трудные отношения с родителями, неразделенная любовь, не хватает дружеской поддержки, не с кем поделиться своими переживаниями. Жизнь Вам кажется серой и безрадостной, Вы не видите в ней смысла. Вам сейчас одиноко, Вы не знаете, что делать и как справиться со своим состоянием.

Мне очень жаль, что Вы оказались в такой ситуации, когда рядом нет человека, который мог бы Вас поддержать.

Из Вашего обращения мне не совсем понятны некоторые моменты. Вы говорите о том, что у Вас нет друзей. Как и при каких обстоятельствах так получилось? Так было всегда или когда-то произошел конфликт? Есть ли у Вас сложности с общением? Вы не инициируете общение или не отвечаете на инициативу других? Может быть, Вы успешно начинаете взаимодействовать, но дальше Ваши отношения никак не развиваются.

В любом случае, стоит начать с развития навыка общения: проявлять инициативу в разговоре (побороть страх общения, если такой есть), слушать и слышать собеседника, задавать открытые вопросы, отслеживать свое эмоциональное состояние и их проявления на уровне тела. Вы также написали, что часто ссоритесь с родителями, поэтому попробуйте использовать приемы бесконфликтного общения. Его основные принципы это:

1. Не навешивать «ярлыки» на других. Общаться без «ярлыков» с людьми становится значительно интереснее и продуктивнее, ведь не бывает абсолютно одинаковых людей, а поэтому и не бывает абсолютно одинаковых ролей.

2. Не позволять навешивать ярлыки на себя. Общаться конструктивно, понимая, что Вам приписывают не свойственные роли, довольно сложно. И об этом необходимо говорить (например, на фразу «Ты постоянно опаздываешь», можно ответить «Я опаздывал последние три дня, но не постоянно»). Таким образом, Вы даёте человеку понять, что эта роль не является вашей, и что Вы не согласны с отождествлением вас с ней. Снимая с себя «ярлыки», общение с вашим собеседником переходит в новое русло, где не нарушаются ни ваши границы, ни границы собеседника. И таким образом создаётся благоприятная атмосфера для конструктивного и бесконфликтного общения.

3. Ориентироваться на результат, а не на отношения. Общение должно проходить в конструктивном русле, не переходя на личности и оскорбления.

Как и любой навык, навык общения требует практики, поэтому, чем больше Вы будете практиковаться, тем лучше у Вас получится. Начните общение с людьми, с которыми у Вас есть общие интересы, есть о чем поговорить. Разнообразьте свою жизнь каким-нибудь новым хобби, там Вы сможете найти людей, близких Вам по духу. Постарайтесь наполнить свой день различной деятельностью, которая Вам приятна, это позволит сделать дни не такими похожими друг на друга.

Насколько я понимаю, сейчас Ваше внимание сосредоточено на девушке, в которую Вы влюблены уже больше года. Вы написали, что она общается с Вами только из жалости. Она Вам дала как-то это понять или это Ваше ощущение? Говорили ли Вы с ней о своих чувствах? Если нет, то лучшим решением мог бы быть искренний разговор. Понимаю, что это может быть страшно. В любом случае это принесет чуть больше определенности в Вашу жизнь. Может быть, она испытывает к Вам те же самые чувства, раз она продолжает общение с Вами. И даже если она отвергнет Ваши чувства, то это будет означать, что Вам необходимо двигаться дальше и перестать причинять себе страдания.

Артём, предлагаю Вам воспользоваться рубрикой «Личный кабинет» на нашем сайте, где Вы можете открыть тему и более подробно описать Вашу ситуацию. Таким образом, Вы сможете пообщаться со специалистом нашей службы более предметно.

Желаю Вам сил преодолеть трудности, с которыми Вы столкнулись. С уважением, Анастасия!