Вопросы
Здравствуйте, мне 20 лет, на протяжении двух лет я чувствую тревогу почти каждый день. За последний год у меня появилось множество всяких болезней, раньше никогда так не было. Я постоянно слушаю от родственников, что у меня ничего не получится, хуже меня людей не существуют, я ленивая, ничего не хочу. Я состою в отношениях, которые очень нестабильны, неделю нам хорошо, 3 дня мы не общаемся. Обещает, что он заберёт меня и мы съедем на съемную квартиру, дальше от мамы, которая вечно меня винила и винит в безденежье и в том, что я безнадёжна. Сама я не могу потянуть на свою зарплату даже съем жилья. Я прошла курсы бровиста год назад и нашла то, чем мне очень нравится заниматься, но у меня совсем нет клиентов, 5 в месяц максимум. Ничего не выходит, мне ничего не хочется. Мне не хочется жить. А в чем смысл? Работать всю жизнь на нелюбимой работе? В 20 лет множество проблем со здоровьем, а что будет дальше? Мне кажется иногда, что я просто сошла с ума и не отличаю реальность от сна. Когда-то я не думала каждый день и секунду о проблемах, а сейчас я не понимаю, как можно думать о чем-то другом. И только когда я со своим молодым человеком, я могу забывать обо всем. Мы расстались с ним месяц назад, не общались 3 дня, я уже проматывала своё самоубийство, очень хотелось решиться уже на это, но потом я написала ему и мы снова сошлись. Я зависима от него, физически и морально я очень привязалась и не могу жить без этого человека. В общем, я не знаю как жить и не могу найти смысл. Мне даже лень просто вставать с кровати, ходить в туалет просто напросто, есть, пить, видеться с кем-то. Моей мамы с самого детства было плевать на меня, она отдала мне бабушке и дедушке на воспитание. Сама тусила с друзьями, в клубах и т.д. И тусит по сей день. А я ждала «хоть бы она пришла, сегодня же воскресенье, выходной, я так по ней скучаю». А она в это время ходила на тусовки. Отец ушёл от нас, когда мне не было даже 2 лет. Всю жизнь откупается подарками, думая, что так он наладит отношения. Дедушка строгий, хочет чтобы все было так, как он сказал, если делаешь как хочешь ты, то сыпятся оскорбления в твою сторону. Бабушка вечно плачет и говорит, какая ужасная жизнь. Я отучилась на бухгалтера, живу в маленьком городе, где совсем нет нормальных профессий, ушла после 9 и нужно было идти «хоть куда-то». Теперь я не понимаю, кем хочу стать. И кто я вообще. Может я вообще не достойна жизни ?
В Вашем обращении мне слышатся опустошение и растерянность по поводу происходящего с Вами. Состояние потерянности, непонимание как жить дальше, а помимо этого отсутствие поддержки со стороны близких, ощущение одиночества - очень горько и тяжело переживать подобное. Вы описываете, что только с молодым человеком чувствуете себя комфортно, он Ваша поддержка, но даже эти отношения не безоблачны - вы достаточно часто конфликтуете и уже расставались на некоторое время. В результате этого расставания у Вас возникли мысли о завершении жизни и только возобновление отношений немного стабилизировало Ваше состояние. Помимо этого, Вы описываете непростые отношения с родными - матерью, отцом, дедушкой и бабушкой - от которых Вы не чувствуете понимание и поддержку, очень нуждаясь в них. Возможно, именно из-за Вашего очень нестабильного и напряжённого эмоционального состояния Ваш организм реагирует разными заболеваниями - есть такие заболевания, называемые психосоматическими, которые как раз и возникают из-за психологических причин, таких как стрессы, перегрузки и др. Все эти переживания происходят на фоне проблем с выбором профессии и самоопредением.
Анна, очень хочется поддержать Вас в этот непростой период жизни, когда Вы находитесь в перезодном состоянии от детства ко взрослости, ведь 20 лет, это ещё совсем юный возраст, который позволяет пробовать новое и искать себя. Я понимаю, что Вы, как Вам кажется, нашли любимое дело, но пока что оно, к сожалению, не приносит Вам финансовой независимости. Возможно Вам стоит попробовать совместить работу бровистом с какой-либо более обыденной, но стабильной работой на тот период времени пока Вы будете нарабатывать клиентскую базу и развивать себя как мастера. Мне кажется, такая творческая профессия постепенно даёт свои результаты и в первое время получить полноценную отдачу не всегда возможно. Такое совмещение работы позволит Вам больше отвлечься от различных тягостных мыслей, а также даст ту самую финансовую независимость, об отсутствии которой Вы печалились в обращении. Я думаю, реализация себя в профессии поднимет Вашу самооценку, Вы больше не будете зависеть от близких, а также от Вашего молодого человека, что позволит выстраивать с ними взаимоотношения с позиции взрослого разумного человека, а не юной девушки, находящейся в поиске себя. Анна, уделите себе больше времени - саморазвитию, новым увлечениям, возможно творчеству - постарайтесь сосредоточиться на позитивных аспектах Вашей жизни, а не концентрируйтесь на обидах, болезнях или негативных взаимоотношениях с людьми. Только Вы сама можете повлиять на свои взгляды на мир и Ваше место в этом мире; Ваши мама и папа, бабушка и дедушка, и даже Ваш молодой человек не могут и не должны быть смыслом Вашей жизни, а лишь могут превносить в неё дополнительные смыслы и эмоции.
Анна, если Вы чувствуете, что у Вас не получается самостоятельно справиться с возникающими тревожащими эмоциями, вновь появляются мысли о суициде, я рекомендую Вам обратиться к медицинскому психологу или психотерапевту по месту Вашего проживания для того, чтобы проработать эти мысли и определить способы совладания с ними; также Вы можете обратиться на Горячую линию нашей службы по номеру телефона 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной. По данному номеру у Вас есть возможность непосредственно в беседе проговорить с психологом ваши переживания и обсудить, что с ними делать. Помимо этого, Вы можете создать обращение здесь на сайте в формате Личного кабинета и в пролонгированной форме проработать Ваши переживания совместно со специалистом.
С уважением, Юлия.