Здравствуйте, Алина!

Вы пишете, что завтра будет контрольная, и вы опасаетесь, что если у вас будет не очень высокая оценка, родители станут ругать. 

Похоже, вам сейчас это очень важно и вы серьезно переживаете, мне очень хочется вас поддержать, сказать, что не стоит заранее настраиваться на подобный финал и расстраивать себя неприятными мыслями.

Как бы хотелось, чтобы вам важно было заниматься чем-то не из-за страха наказания или ругани, а чтобы нравилось самой, чтобы чувствовать удовлетворение от проделанного. И если совсем не получается, просить помощи (у родителей, друзей, учителей), например, говорить им- "я не понимаю, помоги мне разобраться".

 "Три"- это оценка "удовлетворительно", она свидетельствует о том, что вы имеете знания на удовлетворительном уровне. Оценки - это важная часть жизни, но не определяющая. 

Алина, можете ли вы рассказать родителям о своих страхах, предложить вместе обратиться к психологу? Если вы захотите получить поддержку, обсудить стратегию разговора с родителями, поговорить и найти ответы на свои вопросы, позвоните на Всероссийскую бесплатную линию для детей и подростков по номеру 88002000122.

С уважением, Юлия.