Здравствуйте Оля. Вы чувствуете, что ваша жизнь стала скучной, серой и однообразной. В то же время, вы не испытываете никаких проблем в общении с другими людьми, любите путешествовать и иметее интересные увлечения. Вы хотите понять похоже ли это на депрессию.

Описанное вами состояние скорее похоже на кризисный этап, который связан с поиском себя и определением нового смысла в своей жизни. Каждый человек проходит такие периоды, когда в его жизни нужно решать новые проблемы, но способов их решения еще нет - они просто не успели сформироваться и закрепиться как способы решения проблем. Важно понимать, что депрессия бывает двух видов: клиническая и ситуативная.

При клинической депрессии нарушается белковый обмен веществ в организме, который приводит к нарушению гормонального баланса и уменьшению выработки определенных гормонов (серотонин, ацетилхолин, норадреналин, дофамин), которые регулируют настроение человека. Такое состояние является нарушением работы организма (то есть нарушением нормальных физиологических процессов) и его лечением занимается врач. В этом случае нужно обращаться к участковому врачу в поликлинику. Врач назначит анализы, которые подтвердят (или опровергнут) состояние здоровья. 

При ситуативной депрессии, у человека могут возникать некоторые симптому депрессии (бессонница, апатия, бессилие, раздражительность). Но это состояние вызвано не нарушением работы организма, а какой-то сложной ситуацией - конфликтом, стрессом, перегрузкой, накопившейся усталостью, потерей близкого или смертью и т.д.

В таком случае обращаться необходимо к психологу, который поможет справиться с негативными переживаниями, даст упражнения для преодоления и выхода их этого состояния. Для того, чтобы понять есть у вас депрессия и какого она типа, нужно обратиться к специалисту лично, чтобы он провел диагностику и лично обсудил с вами все обстоятельства вашей ситуации.