Вопросы
здравствуйте, я год справлялась сама от некоторой депрессии, больной невзаимной любви. жила я ментально зимой, но смогла с этим справиться, только не заметила как стала очень скучать по весне, все песни работают как триггер. но я как будто хочу сделать себе больно таким образом и все равно их иногда слушаю и закатываюсь новой истерикой, вспоминая все счастливые и плохие моменты, так как весна стала переломной для меня, хочу это оставить и жить настоящим, но не могу. Что мне делать?
Здравствуйте, Алина!
Сейчас Вы проживаете непростое время эмоциональной привязки и зацикленности на прошедших около года назад событиях, ставших для Вас очень значимыми. Строки Вашего обращения передают общую меланхоличность и в тоже время мятежность Вашего состояния. Словно Вы добровольно «нажали на кнопку «повтор», застряв в довольно болезненных воспоминаниях и переживаниях. «Оглядывание» в прошлое и не готовность идти вперед за новыми чувствами и событиями, может быть связанно с тем, что ситуация для Вас так и не была завершена или результат Вас не устраивает, что опять же равно не завершенности в Вашем подсознании. К сожалению, в Вашем обращении недостаточно информации для полноценного понимания, на чем основано Ваше текущее состояние. Не стоит пытаться игнорировать, подавить чувства и мысли, здесь необходима совместная проработка с психологом, рефлексия и анализ произошедшего с осознанием Ваших истинных чувств и потребностей. Это поможет как осознать причины, так и определить дальнейший намерения. Поэтому, хочу предложить Вам несколько вариантов взаимодействия с психологами:
-встречи с самостоятельно выбранным психологом в очной форме или онлайн;
-открытие темы в личном кабинете на нашем сайте для длительной непубличной и бесплатной переписки со специалистом психологом;
-обращение на телефон доверия нашей экстренной психологической службы по номеру 8 (495) 989 50 50.
Алина, продолжайте взаимодействие со специалистами, квалифицированными в сфере психологии, и Вы обязательно сможете разобраться в своих истинных чувствах и желаниях, прожить прошлое здоровым образом, и сделать шаг вперед.
С уважением, Екатерина.