Вопросы
Здравствуйте, я школьник 15ти лет (2006г.р.) заканчиваю девятый класс не слишком переживая за учебу. Уже не первый месяц, каждый день я ощущаю постоянную боль внутри, она влияет на моё моральное состояние, отбивает желание делать что-либо и я уверен что это не физическая проблема организма, а именно что-то на психологическом уровне. Мысли вечно путаются и я не могу удержать нить из слов что собираюсь сказать, она словно куда-то пропадает и я сразу забываю что хотел сказать, забываю тему и мысли, будто диалога до этого и вовсе не было. У меня есть близкий человек с которым я делюсь состоянием, разделяю недуги, но эта моя проблема влияет и на наши отношения, у меня пропадает желание тянуться к человеку, заниматься чем-то вместе, что раньше приносило положительные эмоции. Я не могу сказать о проблеме родителям, боюсь что отец скажет что виноват я сам, ведь не занимаюсь ничем, целыми днями лишь сижу в своей комнате, из дома выхожу лишь на учебу или иногда в магазин, со знакомыми не гуляю, очень редко, а если выхожу, то начинаю чувствовать себя некомфортно. В семье тоже не всё отлично, я просто вовсе уже не знаю куда мне обратиться, мне не хочется просыпаться утром, я не хочу умирать, я лишь не хочу чувствовать это снова и снова, делать больно близкому мне человеку, потому я может много лишнего написал, или наоборот недостаточно нужного, я не знаю как обращаться к психологу, это мой первый подобный опыт, я очень хочу справиться с этим состоянием.
Здравствуйте, Илай! Вас беспокоят болевые ощущения в области груди и живота, спутанность мыслей, трудности с концентрацией. Вы не понимаете, что с Вами происходит, и переживаете, что Ваше состояние негативно влияет на качество Вашей жизни.
Наше физическое здоровье зависит от многих факторов. В том числе, от нашего психоэмоционального состояния. Это значит, что психологические причины могут приводить к негативным телесным проявлениям. В жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение и психосоматическая реакция может быть сигналом организма о том, что с ним что-то не в порядке. То есть, Ваш организм некоторым образом дает Вам понять, что ему сейчас сложно. Основываясь на этом, подумайте когда и при каких обстоятельствах начались боли и другие симптомы? Может быть, этому предшествовала какая-то стрессовая ситуация. Таким образом, неотреагированные или неправильно отреагированные эмоции могут накапливаться и давать некоторые негативные последствия. Кроме того, в подростковом возрасте причиной нетипичного состояния могут быть гормональные изменения в организме. Если Вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, то попросите родителей помочь Вам обратиться к специалисту (как к психологу, так и, возможно, к медицинскому специалисту).
Вы также указали, что в семье у Вас не все гладко. Я могу предположить, что Ваше состояние может быть с этим связано. В любом случае, я бы Вам порекомендовала поговорить с родителями или хотя бы с одним из них. Постарайтесь рассказать им о своем состоянии, своих чувствах, переживаниях и опасениях по поводу своего здоровья. Какими бы не были Ваши семейные обстоятельства, помните, что родители хотят счастья своим детям, поэтому открытый разговор может Вам помочь.
Желаю Вам сил, чтобы справиться с трудностями! С уважением, Анастасия.