Вопросы

Автор: Николас
13.12.2021 15:27
Мне больно

Здраствуйте, извините за беспокойство. Хотел поинтересоваться, как мне решиться на суицид. Я уже давно хочу покончить с собой, давно ищу оптимальные варианты самоубийства, но не могу решиться. Я хочу одновременно поделиться этим, но при этом это так трудно. Я хочу помощи, но при этом чувствую, что мешаю и не хочу быть обузой. Я не знаю что мне делать. Как поступить?

Отвечает: Консультант службы
13.12.2021 17:41
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Николас. Из Вашего обращения мне видно, что сейчас Вы переживаете действительно непростой период своей жизни. К сожалению, я не знаю, что у Вас случилось, я не знаю ситуацию, в которой Вы оказались. Но я знаю, что Вам невероятно тяжело. Вы видите единственный выход из своей ситуации – суицид. Однако это не так.

Читая Ваше обращение, я чувствую, как Вам больно и тяжело. И мне бы очень хотелось Вас поддержать и показать, что обращаться за помощью – это действительно тот выход, который у Вас сейчас есть. Я прошу Вас не замыкаться в себе, не оставаться один на один со своей проблемой. Вы всегда можете обратиться на любой телефон доверия, где работают психологи. Одним из таких телефонов может стать линия нашей службы. Позвонив, Вы сможете не только выговориться, но и получить обратную связь в формате здесь и сейчас. Иногда это действительно приносит облегчения. Подумайте об этом.

Николас, к сожалению, формат консультации, который Вы для себя выбрали, не подразумевает продолжить наше общение. Однако Вы можете написать в рубрику Личный кабинет, чтобы иметь возможность пообщаться с одним из наших консультантов в формате обмена письмами. Также Вы можете обратиться за помощью к врачу, чтобы начать лечение, которое Вам сейчас так необходимо. Если же у Вас уже есть курс назначенных препаратов, не забывайте о том, что в таких ситуациях очень хорошо работает комплексный подход. Сейчас я говорю не только про медикаментозное лечение, но и про регулярную психотерапию. Всё это может дать Вам не только отправную точку в улучшение состояния, но и позволит кардинально его изменить.

Обратившись в нашу службу, Вы попросили о помощи. Не останавливайтесь на этом. Позвольте Вам помочь!

С уважением, Влада.