Здравствуйте, Саша! Уже продолжительное время Вы замечаете за собой изменения в состоянии: безэмоциональность, апатию, отсутствие интереса к жизни.

Исходя из Вашего короткого обращения и учитывая, что симптомы, которые Вы описываете, сохраняются уже долгое время, я могу предположить, что Ваше состояние можно назвать депрессивным. При депрессии могут проявляться такие симптомы как: сниженное настроение, потеря аппетита, нежелание вставать с кровати и заниматься даже теми делами, которые раньше приносили удовольствие, безразличие ко всему вокруг. Кроме того, одной из причин Вашего состояния могут быть нарушения в работе гормонов. В любом случае, я бы порекомендовала Вам обратиться непосредственно к специалисту: психологу или психотерапевту, для того, чтобы выяснить что на самом деле с Вами происходит. Возможно, что Ваше состояние ситуативно, протекает на фоне каких-то жизненных обстоятельств, тогда психолог сможет помочь Вам проработать проблемные вопросы. Если же проблема носит не психологический характер, а связана с изменениями в Вашем организме, тогда Вам нужно обратиться к медицинскому специалисту. Написав нам Вы уже встали на путь помощи себе, не останавливайтесь на этом и помогите вернуть в Вашу жизнь краски.

Саша, очень важно не поддаваться такому состоянию. Попробуйте составить список активностей, которые Вам, пусть и не сейчас, но нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы по 5-10 минут (короткая прогулка, физические упражнения, любимое хобби). Отмечайте свои успехи, хвалите себя за выполнение, придумайте себе награду за это.

Желаю вам сил! С уважением, Анастасия.