Вопросы

Автор: милена
11.12.2021 20:07
как жить без смысла?

Здравствуйте, мне уже 21 год. Я не знаю что со мной не так, жизнь для меня рутина каждый день одно и то же. Все время жду какого-то чуда или вроде того. что все резко измениться и я обрету смысл жизни. Сейчас я учусь вскоре уже начну работать по специальности, не уверена что сделала правильный выбор, в последнее время все время рыдаю, почему то очень больно в душе. все говорят о какой то любви а я ни разу никого не любила, и не знаю как это. С родителями тоже все время какие-то конфликты возникают. я ненавижу себя очень сильно за то что я так запустила свою внешность, раньше я считала себя красивой а сейчас не узнаю себя.. набрала за студенчество более 30 кг пыталась худеть 3 года но не как(( а вчера мне диагностировали Гипотериоз. Мое настроение такое не устойчивое меняется 100 раз на дню, вечно недовольное лицо даже сама не знаю из за чего. Я не могу сказать что я не активная или что у меня нет друзей нет наоборот на первый взгляд все хорошо и у меня суперские друзья. рядом с ними я много смеюсь и улыбаюсь. Даже не знаю что делать и как быть. очень сильно устала притворятся вечно веселой и радостной. Хочу сходить к психологу думаю у меня депрессия или стресс но денег пока нет, а говорить родителям я не хочу  

я наверное могу писать и писать т к никого не просвещаю свои переживания. И иногда ловлю себя на мысли, что лучшее решение смерь ведь все равно умру, а так и стараться не надо, но я не хочу убивать себя лучше какой нибудь несчастный случай или "героически умерла спасая чью то жизнь" так  мне бы было не стыдно лежать в гробу.

хочу кошку, думаю ее я смогу любить и как то обрести смысл что ли, что бы жить. но как я скажу маме об этом, она ненавидит кошек

Я хочу жить, но не так как сейчас...

Отвечает: Консультант службы
12.12.2021 23:08
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Милена!

Вы воспринимаете жизнь, как рутину. Ощущение, что, заняв выжидательную позицию ("Все время жду какого-то чуда"), Вы лишаете себя чего-то важного, что можете ощущать как ценное, несущее смысл. При этом нельзя сказать, что этого нет в Вашей жизни. Но Вы будто не замечаете этого. Вы хотите жить. Здорово! "Но не так, как сейчас". А как?

Чего, кроме кошки, Вам не хватает, чтобы ощущать свою жизнь осмысленной? Поразмышляйте об этом.

Если я правильно поняла, у Вас есть всё для того, чтобы быть "творцом своей биографии". Но почему-то Вы ждёте, что изменения придут извне, и тогда качество Вашей жизни изменится. Возникает вопрос: а если не придут? Вы будете страдать и ждать?

Милена, я прошу Вас подумать и ответить на вопрос, в чём Вы видите препятствие, чтобы занять активную позицию и начать выстраивать свою жизнь в соответствии с собственными ценностями? Предлагаю позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы обсудить свою ситуацию со специалистом.

Зачастую ответы на важные вопросы подсказывает нам жизнь - когда мы наблюдаем за судьбой других людей, общаемся с друзьями, читаем хорошие книги, смотрим фильмы... В связи с этим рекомендую Вам прочитать книги Виктора Франкла, и начать с самой известной - "Сказать жизни Да".

Всего Вам доброго!

С уважением, Ольга