Екатерина, здравствуйте!

Как я поняла из вашего письма, в последнее время вы о многом беспокоитесь и тревожитесь - о своей жизни, о будущем. Раньше такое тоже бывало, но вам удавалось как-то с этим справляться - а сейчас тревога настолько усилилась, что вы даже не можете нормально спать, есть, постоянно думаете обо всем этом.. Екатерина, вы спрашиваете, что вам делать.. Мне кажется, в такой ситуации важно было бы искать людей (специалистов, или просто тех людей, которые хорошо к вам относятся, готовы выслушать, мнение которых для вас значимо), с которыми вы могли бы поделиться своими тревогами, посоветоваться, поговорить. Разговор о своих переживаниях и беспокойстве помогает увидеть ситуацию под другим углом, с другой точки зрения - и часто это позволяет взглянуть на нее более реалистично и взвешенно ("не накручивая себя"), заметить неожиданные решения или варианты, узнать, как в этой ситуации повел бы себя другой человек (и, возможно, если его опыт покажется вам интересным - попробовать применить его в своей ситуации).. Насколько я понимаю, вы готовы и хотели бы пообщаться на эту тему со специалистом, но родители вас в этом не поддерживают. Екатерина, я согласна в том, что разговор с психологом мог бы помочь разобраться в ваших тревогах, лучше понять, что именно вызывает у вас опасения и что вы могли бы предпринять, чтобы почувствовать себя более уверенно и безопасно. Если не получается обсудить эту ситуацию с родителями и вместе с ними найти для вас специалиста, можно начать с обращения за консультацией дистанционно - например, можно позвонить на телефон доверия для детей и подростков (8 800 2000 122). Или можно также позвонить к нам. Если в вашей школе (или, если вы учитесь в колледже - то в колледже) есть психолог, можно было бы обратиться на консультацию к нему - это тоже может дать хороший результат.

С уважением, Анна Т.