Здравствуйте, Алена. В течение недели Вы потеряли самых близких для Вас людей. Ваши родители умерли от осложнений из-за коронавируса. Сейчас Вы просто не понимаете, как жить дальше без самых близких для Вас людей.

Алена, я искренне соболезную Вашей утрате. Даже представить себе не могу, как Вам сейчас больно и тяжело. Терять самых близких людей действительно невыносимо больно. Мы, конечно же, всегда хотим, чтобы наши любимые родители были с нами всегда, именно поэтому так больно осознавать, что они ушли преждевременно.

Читая Ваше обращение, я вижу, что сейчас Вы находитесь на самом остром периоде переживания утраты. Сейчас Вам сложнее всего. Но так больно будет не всегда. Со временем Ваша психика сможет выстроить новую картину мира, в которой эта утрата перестанет быть такой острой, в которой память о Ваших родителях будет вызывать только самые тёплые эмоции. Но для этого нужно время. Да, это далеко не самый простой период. Но на то он и период, что рано или поздно он закончится. Ваша же задача сейчас не замыкаться в себе.

Алена, ниже я прикреплю ссылку на статью с нашего сайта, которая посвящена переживанию утраты. Прочитав её, Вы сможете понять, какие этапы Вам ещё предстоит пережить, для чего это всё нужно и когда это закончится. Это информация не просто позволит Вам увидеть, что эти чувства конечны, но и снизит Вашу тревогу на тему того, что же будет дальше. Прочитайте её обязательно. Вот эта статья: https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata .

Алена, всего Вам доброго.

И берегите себя.

С уважением, Влада.