Вопросы

Автор: Максим
07.12.2021 04:00
У моей девушки суицидальные мысли, что мне делать?

Прошу, помогите мне, я очень ее люблю. Мы вместе с ней уже пол года и у нее была очень тяжёлая жизнь, сейчас ей 20. Она говорит, что устала жить и все вокруг не приносит ей ничего, кроме боли и единственная отдушина это наши отношения. Как убедить ее пойти за помощью?

Отвечает: Консультант службы
07.12.2021 08:58
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Максим. Рядом с человеком, который говорит о смерти, порой сложно сохранять самообладание и не поддаваться панике. Похоже, что в вашем лице у неё есть поддерживающий человек, который знает, что терапия может ей помочь. Но мы не имеем такой власти над другим человеком, чтобы заставить его что-то сделать. Мы можем только предложить. Исключение - если человек прямо в моменте угрожает себе или окружающим, тогда можно звонить 112 и вызывать соответствующие службы. То, что вы сейчас можете сделать, это, например, оставить номер телефона психологической помощи на видном месте, чтобы у неё была возможность связаться с кем-то, если она почувствует, что самой справляться трудно. Рекомендую вам также прочесть статью специалистов нашей службы на эту тему: https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni

Не бойтесь говорить с девушкой о том, что она чувствует, даже если этот разговор затрагивает тревожные темы. В то же время важно не терять собственной устойчивости: в такой ситуации очень легко начать «спасать» человека, прикладывать больше усилий, чем это делает сам человек. Чем больше мы делаем «за» человека, тем меньше у него возможностей находить способы справляться самостоятельно. Протягивая руку, мы должны всегда помнить, что другой должен тоже протянуть руку и взять нашу. Не стоит хватать за загривок или насильно кормить. Насыщайте информационное поле доступностью психологической помощи, и тогда у девушки будет возможность «взять» то, что предлагается, а у вас - ниже риск стать «спасателем». 

С уважением, консультант службы Александра.