Здравствуйте Ксюша. Вас беспокоит отношение ваших родных, которые могут расстроиться. Вы не хотите этого допускать, но ваш мозг не слушается и думает как умереть.

Такие мысли о смерти могут свидетельствовать о том, что вашему сознанию плохо из-за каких-то негативных переживаний. Эти переживания могут быть связаны с, так называемыми, "сложными чувствами" - чувством вины, стыда и страха. Эти чувства вызывают психологический дискомфорт и наш мозг пытается от них избавиться. А самым простым и доступным способом это сделать ему кажется смерть. Отсюда и появляются мысли о смерти, как попытка убежать от негативных переживаний. Но на самом деле, такие мысли это лишь поверхностная реакция сознания на трудную ситуацию. Если немного постараться и попытаться разобраться в ситуации, то часто оказывается что проблема не так велика как кажется. Недаром в народе говорят, что у страха глаза велики. Главное не делать поспешных действий и спокойно во всем разобраться. 

В своем письме вы не даете достаточно информации о себе и своей проблеме, а рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога. Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.