Здравствуйте, Дмитрий!

В вашем обращении чувствуется много душевной боли и отчаяния. К сожалению, вы не указали более подробную информацию об обстоятельствах, которые привели вас к таким мыслям. Поэтому мне достаточно сложно оказать вам необходимую поддержку. Если вы испытываете недоверие к дистанционному формату взаимодействия со специалистом, рассмотрите возможность поделиться своими переживаниями с людьми, которым вы доверяете и которые могут вас понять (друзья, родственники, коллеги или одноклассники). В случае если вы готовы продолжить взаимодействие со специалистом на сайте, рекомендую вам ознакомиться с правилами рубрики «Вопрос психологу».

 Наиболее эффективным способом получить помощь будет обращение к квалифицированному специалисту (психологу, психотерапевту). Также вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон экстренной медико-психологической помощи +7 (499) 791-20-50(круглосуточно) или любые другие телефоны доверия доступные вам.

С уважением, Анна.