Здравствуйте, Елизавета. Больше полугода Вы живёте в постоянной тревоге, которая отнимает у Вас много сил. Вы не можете обозначить конкретную причину Ваших страхов и тревог, но, тем не менее, чувствуете эти ощущения постоянно.

Читая Ваше обращение, я понимаю, что сейчас Вам действительно тяжело. Страх и тревога, которые стали Вашими постоянными спутниками, – это очень энергозатратные эмоции. Именно поэтому Вы не можете проснуться и подолгу спите, не можете заставить себя делать какие-то бытовые дела и так далее. К сожалению, такое может произойти с каждым, а сейчас произошло с Вами. Безусловно, я могу только догадываться, как Вам сложно, но мне бы очень хотелось Вас поддержать и сказать о том, что с этим можно работать, а от тревоги и страха можно избавиться. Для этого Вам необходимо записаться на приём либо к неврологу, либо к психиатру. Эти врачи смогут не только провести Вам диагностику, но и назначить медикаментозное лечение, при необходимости. Также я бы рекомендовала Вам задуматься над тем, чтобы начать регулярно ходить к психотерапевту. Это позволит Вам не только иметь безопасное место, чтобы выговориться. Вы также сможете получать принятие от специалиста, который позволит Вам разобраться в том, откуда же растут ногу у Вашей тревоги. Такой комплексный подход обычно даёт невероятные результаты. Всё это позволит Вам вернуться к привычной жизни и вздохнуть полной грудью.

Елизавета, обратившись в нашу службу, Вы начали движение в сторону помощи себе. Не останавливайтесь на этом. Позвольте Вам помочь!

С уважением, Влада.