Здравствуйте, Маша. Ваше внутреннее состояние сложно назвать гармоничным. Вы живете в ненависти к себе, боитесь оставаться наедине с собой, считаете себя социальным инвалидом. Есть трудности контролировать свои эмоции. Плюс ко всему этому возникла проблема с кожей, что добавляет внутреннего дискомфорта. Вам хочется чувствовать себя гармонично внутри и снаружи (хочется иметь красивую и здоровую кожу), но не знаете, как это сделать.

Маша, читая ваше обращение, вспомнил сказку «Лягушка царевна». Главной героине сказки приходилось прятать свою красоту под лягушачей кожей, и в этом был заложен глубокий смысл. То что с вами сейчас происходит, напоминает немного эту историю. Вам хочется нравиться другим, нравиться себе, но не выходит, есть внутреннее непринятие себя как личности, как человека. Есть лишь ненависть, и эта ненависть отражается на коже. Я не буду отрицать, что существуют гормональные проблемы, которые могут отражаться на коже в виде высыпаний. Но даже в этом случае внутреннее состояние определяет, как работает гормональная система.

Вы говорите: «Моя жизнь превратились, в порочный круг, день сурка». Чтобы выйти из этого порочного круга важно начать менять отношение к себе самой, перестать бояться саму себя. Вместо этого стоит учиться замечать в себе положительные качества, хвалить себя за малейшие достижения, уметь контактировать со своими чувствами. Как это сделать?

Есть много разных способов – 1. Обращение за помощью к психологу, здесь нужен диалог. Обратитесь за помощью к своим родителям, чтобы они помогли вам найти такого специалиста. 2. Самостоятельная работа над самооценкой и самоценностью. В таком случае рекомендовано чтение соответствующей литературы, осознанное применение новых знаний. Рекомендую вам для прочтения книги Луизы Хей, Лиз Бурбо, Валерия Синельникова. В них есть информация о психологических причинах проблем с кожей. Книга Гейл Двоскин "Метод Седоны" поможет научиться контролировать свои эмоциональные реакции.

С уважением, Ирина.