Вопросы

Автор: Никита
02.12.2021 16:19
Депрессия

Не хочу жить, полгода уже хочу спрятаться от всего. Давит отсутствие денег, кредиты, низкая з/п. Непонимание чего ждать дальше, полная неуверенность в себе. Делать не могу ничего-смысла не вижу и постоянно чувство страха и подкатывающих слез.

Отвечает: Консультант службы
07.12.2021 13:40
Другая тема

Никита, здравствуйте!

Уже пол года вы находитесь в подавленном, депрессивном состоянии, постоянно испытывая страх, тревогу и подавленность. Не хочется жить, пропала вера в себя и надежда на то, что что-то можно изменить.

Никита, вы пишете о том, что находитесь сейчас в очень тяжелом финансовом положении.. Сложно однозначно судить по вашему письму о том, является ли это причиной вашего угнетенного психологического состояния, или же, наоборот, из-за внутренней тревоги и неуверенности в себе стали появляться и накапливаться материальные проблемы.. однако в любом случае для преодоления финансовых трудностей необходимо иметь силы и находится в состоянии внутреннего равновесия. Поэтому важно начинать именно со своего психического здоровья. Никита, вы можете обратиться за помощью в этом вопросе в ПНД по месту жительства (это бесплатно), и проконсультироваться по поводу вашего состояния с врачом психиатром или психотерапевтом. Также было бы полезно поработать с психологом - как правило, кабинеты психолога, где можно было бы получить бесплатную консультацию, бывают в ПНД или районной поликлинике, в государственных психологических центрах, при клинике неврозов, иногда на бесплатной основе работают кабинеты психолога при психологической кафедре ВУЗов. Почувствовав себя получше, у вас будет больше возможностей и ресурсов (и больше шансов на успех) для того, чтобы что-то менять в своей жизни и решать накопившиеся проблемы - по поводу которых также можно будет в дальнейшем поподробнее поговорить со специалистом-психологом и наметить план необходимых для этого действий.

С уважением, Анна Т.