Вопросы
я не знаю как начать этот текст ну а так же я не пишу запятые не вижу в них смысла как и в жизни я думаю что скоро мне пора уйти но я боюсь что могу выжить поэтому думаю как лучше умереть не думаю что мои друзья должны знать о моей смерти пока она не случится я попрощаюсь со всеми и все но они все замечательные но у меня жуткие проблемы с родителями мама слишком высокого мнения о себе что мешает нам жить вместе но к сожалению мне нет 18 и я не могу жить без неё :( я была у психолога но они мне не помоги даже не пытались узнать в чем проблема я боюсь оставлять пару людей я не могу представить насколько им будет больно но я не могу ничего сделать сейчас бы я хотела оказаться на берегу озера в глубоком лесу это было бы очень замечательно но к сожалению я живу в тусклом городе я правда не знаю зачем я сюда написала но я просто хотела этим поделится а так же ссоры с матерью у меня каждый день от чего я очень устала она не слышит меня от слова совсем но надеюсь она будет счастлива после моей смерти и уедет из этого города в путешествие как она и хотела ну и надеюсь возьмёт собаку с улицы или приюта..) думаю что мне пора идти спать время уже 10:36 утра но я так и не ложилась( удачного всем дня надеюсь у всех сегодня будет хороший день!!!💗
Здравствуй, : )
Частые ссоры с матерью, отсутствие взаимопонимания вызывает у тебя усталость, снижение настроения, утрату смысла жизни и суицидальные мысли. Ты уже обращалась к психологу, и сейчас написала на наш сайт, что говорит о том, что ты ищешь помощи и стремишься справиться с имеющимися сложностями. Несмотря на негативный опыт взаимодействия с психологом, есть возможность получить дистанционную помощь специалиста, например, позвонив на телефон доверия для детей и подростков 88002000122 (бесплатно, безопасно и анонимно). Про его работу ты можешь почитать на сайте https://telefon-doveria.ru/ (и найти, как он работает в твоем регионе). Если ты чувствуешь, что твое состояние выходит из-под контроля, тебе в какой-то момент становится очень плохо, то не стесняйся, звони за помощью и поддержкой. Кроме того, есть возможность общаться с психологом через переписку (на нашем сайте это рубрика Личный кабинет), в которой ты сможешь подробно рассказать, что тебя беспокоит, и обсудить пути разрешения сложившейся ситуации.
Из твоего обращения я поняла, что ты несовершеннолетняя, поэтому еще какое-то время вам с мамой придется жить вместе. Попробуй вспомнить, были ли какие-то дни, когда у вас получалось общаться без конфликтов? Что тогда происходило? Возможно, у тебя получится определить факторы, которые запускают ссору, и затем предотвращать их появление.
Еще один момент, которого мне хотелось бы коснуться, - это режим дня. Мне зацепило в обращении, что ты не спала ночь. Кажется, что это банальный совет, но высыпаться – это действительно важно. На наше настроение сильно влияет режим труда и отдыха, полноценные сон и еда, приятные впечатления. И последний фактор можно создавать самостоятельно – через общение с друзьями (а из обращения мне показалось, что они оказывают тебе поддержку. И тебе нравится с ними общаться), приятную музыку, прогулки, хобби. Мне кажется, что если ты поразмышляешь, что в твоей жизни доставляет тебе радость и удовольствие, то увидишь, что она не тусклая, и в ней есть яркие краски.
С уважением, Екатерина Р.