Аделина, здравствуйте.

В своем обращении Вы пишите, что на протяжении некоторого времени Вас беспокоит необоснованная тревога, навязчивые мысли, Вы плачете и не можете успокоиться. Вы не можете обсудить свои мысли с мамой, так как она Вас не понимает.

Аделина, то, что Вы нашли в себе силы написать о своей проблеме это верный шаг на пути к ее решению. По тому, что Вы описали, предполагаю, что Вы испытываете душевные терзания. Но, к сожалению, не находите понимания среди близких. Аделина, очень важно понять причины испытываемого состояния. Возможно, Вы пережили или переживаете стресс? Имеете сложности в общении с окружающими? Или в отношениях с собой? Также подобные симптомы могут указывать на проблемы со здоровьем (депрессия, гормональные нарушения). Поэтому рекомендую обратиться за медицинской помощью. Врач назначит необходимые обследования и при необходимости даст направления к узким специалистам. И психологической помощью на очную консультацию к психологу, который сможет выслушать Вас и оказать Вам помощь, вследствие чего ваше эмоциональное состояние может улучшиться.

Вы можете обратиться к специалистам на очную консультацию как бесплатно (психоневрологический диспансер или центр социальной помощи населению по месту жительства), так и платно. Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). Помните, что всегда можете обратиться на телефон доверия в своем городе или на наш телефон психологической помощи (+74959895050 – круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи), либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».

С уважением, Консультант службы