Вопросы

Автор: Слава
29.11.2021 19:32
Не вижу смысла в своём существовании. Надоела однообразная монотонная жизнь.

Меня не покидают чувства безысходности, никчёмности, собственной бесполезности.

Нелюдим, трудно наладить коммуникацию. Не способен реагировать в социальных ситуациях, вообще как-либо общаться с людьми из-за чувства неполноценности.

Очень часто бываю в отчаянии. Разочарован собой.

Не имею интересов.

К близким людям не проявляю должной эмпатии, любви, заботы, испытываю трудности с их выражением. Часто срываюсь на родных, после испытываю чувство вины и ненавижу себя ещё больше.

Друзей как таковых не было и нет.

Эмоционально не стабилен.

Иногда испытываю сильное чувство тревоги.

С любимым человеком нахожусь в отношениях на расстоянии, постоянно ревную, извожу этим его и себя. Между нами нет доверия, от осознания чего становится ещё хуже.

Не вижу смысла жить, жизнь мне не интересна.

Отвечает: Консультант службы
02.12.2021 13:19
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

 Здравствуйте, Слава.

 Вы пишете о сложностях с коммуникацией, взаимодействием, проявлением эмпатии, чувствами. Общаться с новыми людьми многим страшно. Это проходит с опытом: чем больше вы учитесь взаимодействовать, тем легче становится. Важно понимать, что люди – не противники. Но мы живём в обществе окружённом постоянным давлением идеалов, несоответствие которым награждает нас чувством собственной неполноценности. На самом же деле нет ничего ужасного в том, чтобы чего-то не уметь, не делать, не стремится и не достигать. Как ни заезжено это звучит, но все люди разные. Важно ориентироваться на собственные чувства, понимать, что комфортно, а что нет.

 Слава, у вас есть осознание трудностей, которые вам мешают, это очень ценно. Проработка проблем с самооценкой, восприятием и общением успешно осуществляется с психологом-консультантом. На нашем сайте вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). В таком формате совместно со специалистом вы сможете определить с чем именно вам работать в первую очередь, чего вы хотите достичь, какой вам необходим результат. Вы пишете про сложности в отношениях с любимым человеком, ревности и отдалённости – в «личном кабинете», вы можете рассказать об этом подробнее.

 Если у вас есть возможность обратиться к психологу очно - это просто отлично, в таком случае психолог из «личного кабинета» может вас сопровождать при очной терапии.

 Слава, прошу вас тем или иным способом продолжить работу с психологом.

 С надеждой на лучшее, консультант Катерина.