Вопросы
что ж.
здравствуйте, начиная с 2018 года я увлекаюсь селфхармом. в декабре 2018 года у меня была попытка суицида, но увы, неудачная, меня спасли. с того момента у меня постоянное депрессивное состояние, вечная усталость, сонливость. я не выхожу на улицу больше месяца, боюсь, что пойду на крышу и что-то сделаю с собой, хотя желание огромное. не люблю оставаться наедине, ибо в мыслях нанести себе физический вред или выпрыгнуть с окна
в следующем году мне поступать, а я не знаю, на кого, да и жить я не хочу. у меня в планах ещё одна попытка, но я не знаю, стоит ли, хотя в принципе, минусов у неё нет, я все равно лежу целыми днями и борюсь с желанием покончить с собой.
Здравствуйте, Лера.
Уже около 3-х лет Вы находитесь в подавленном, напряжённом состоянии. У Вас бывают моменты самоповреждения,суицидальные мысли, была попытка суицида.
Вам сейчас очень тяжело. Мне жаль, что Вам приходится справляться с подобным испытанием, тем более на протяжении столь длительного времени. Несмотря на все переживания, Вы сумели обратиться за помощью. Это очень важно и совсем непросто. Вы уже сделали первый шаг к решению проблемы (попросили помощи). Настало время для следующего - принять её.
Исходя из Вашего состояния я предполагаю вероятность депрессии. Это заболевание от которого никто не застрахован. Несмотря на всю его сложность, сейчас оно успешно лечится. В формате интернет консультации невозможно сразу "определить, что именно с Вами происходит". Необходима консультация медицинского специалиста. Если Вы по каким-то причинам ещё не готовы обратиться к доктору лично, то для начала Вы можете проконсультироваться со специалистами телефонов медико-психологической помощи (бесплатно, анонимно): 8-499-791-20-50; 8-495-637-70-70.
Подумайте, можете ли Вы доверить свои мысли и чувства кому-то из близких (родителям, друзьям).Это может быть страшно, ведь мы не знаем точной реакции, но поддержка близких может стать самой прочной опорой для преодоления трудностей. Иногда нам кажется, что близкие не замечают наших страданий не ценят нас. Часто оказывается, что родные не видят наших переживаний, так как сами подавлены или растеряны. Или же они понимают, что что-то не так, но не знают, как помочь, или попросту боятся. Рассмотрите вариант поговорить с близкими.
К сожалению, текст письма не позволяет разобрать ситуацию подробнее. Вы можете так же позвонить на телефон экстренной психологической помощи или перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога, чтобы получить немного поддержки и подробнее обсудить Ваши переживания.
С уважением, Александра.