Вопросы

Автор: Саша
23.11.2021 02:16
?

Чувствую себя никем, кажеться что лишняя в этом мире,я незнаю что делать... 

Отвечает: Консультант службы
23.11.2021 19:13
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Саша. Вы чувствуете себя никем. Обычно такое состояние возникает, когда мы себя обесцениваем и критикуем. Когда чувствуем себя лишними, ненужными? Когда есть трудности во взаимоотношениях с близкими, друзьями.  Когда возникает вопрос: "Что делать?" - это про поиск рушения. Вы очень кратко описали свое состояние, тему вопроса обозначили - "Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи", и исходя из этого возникает предположение, что думаете о смерти. Саша, начните искать выход в другом. Вместо обесценивания начните осознанно искать повод себя хвалить, пресекайте самокритику, вместо этого ищите способы стать увереннее, успешнее в тех или иных вопросах. Если пока что-то не ладится в отношениях, значит есть повод в этом разобраться, учиться по другому общаться, иначе относиться к себе и людям. Предлагаю вам позвонить на наш или другой телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить ваши чувства и мысли.

С уважением, Ирина.