Вопросы
Я не привыкла делиться своими секретами и тайнами но по сколько я вас не знаю то могу рассказать.
С лета 2020 года у меня начались своеобразные загоны по поводу своего частичного одиночества, я переживала что у меня не останешься никого из друзей и близких. Ну я считаю что на данный момент я потеряла всех. Мама постоянно на работе и у неё попросту не остаётся на меня времени, с отцом я оборвала все связи по своим причинам, с братом просто не ладим, с «друзьями» я не лажу из-за своей агрессии. Я конечно пытаюсь исправить это, но, пока что получается не очень..
Не так давно я начала резать своё тело чтоб избавиться от моральной боли.(звучит может и банально но так и есть.) сегодня я вновь нанесла себе увечия. Иногда я не могу себя контролировать и порезов остаётся всё больше и больше и конечно же скрывать из всё сложнее и сложнее.
Со временем я поникла в себя и начала писать выдуманные истории, рисовать и очень часто слушать музыку.(В основном она не грустная)
Вопросы таковы: Помогает ли общение с вами другим людям? И если да, то на что можно отвлечься чтоб перестаёт наносить себе увечия?(я не сильно могу формулировать предложение, но, я думаю что вы уловили суть.)
•Заранее спасибо. Меня зовут Юлик, мне 15 лет и поверьте мне, я многое повидала за столь короткий промежуток жизни.
Здравствуйте Юлик!
Вы пишете о том, что переживаете непростой период своей жизни в котором ощущаете гнетущее Вас чувство одиночества. Мамы нет рядом, когда она Вам так нужна-пропадает на работе, а после нет на Вас сил и времени. С отцом не общаетесь, брат тоже не в кругу ваших близких. Проблемы в отношениях с друзьями по Вашему мнению так же происходят из-за Вашей агрессии. Это и многое другое привело к тому, что Вы стали наносить себе повреждения для того, чтобы душевную боль заместить физической.
Юлик несмотря на то, что Вы рассказали только о маленькой части того, что с Вами происходит на самом деле, можно представить сколько боли Вам приходится перерабатывать. Верю, что Вы и правда пережили многое и уже в столь юном возрасте видели, знаете и чувствовали больше некоторых взрослых.
Юлик, не анализировали ли, Вы в каких именно моментах проявляется Ваша агрессия? Что служит причиной ее появления? Как вы справлялись с ней до этого времени? Возможно эти методы «как справиться с агрессией» уже Вам не подходят. Возможно нужно найти новые более подходящие.
Отвечая на Ваш вопрос: «Помогает ли общение с вами другим людям?» Могу смело ответить - да, помогает. Каждому по-своему. Для кого-то хватает одного «Вопроса психологу»-рассказа о своей нелегкой ситуации для того, чтобы справиться с ней. Кому-то не хватает долгой работы с психологом в «Личном кабинете», так как ситуация может быть крайне сложной и требующей много сил и мотивации для того, чтобы ее разрешить. Юлик, в связи с тем, что данный формат предполагает единоразовый вопрос и ответ, и невозможно узнать у Вас о чем-то конкретнее для того, чтобы понять и помочь, предлагаю Вам открыть тему в личном кабинете. Там вместе с назначенным Вам специалистом-психологом будет эффективнее разобрать подробно особенности Вашего переживания, открыть причины нанесения себе увечий и найти способы совладать с переполняющими Вас эмоциями.
Юлик, так же напоминаю, что в случае, если Вам будет необходима экстренная психологическая помощь, Вы можете в любой момент позвонить на телефон «Горячая линия» нашей службы (+7(495)989-50-50) и в режиме живого разговора получить необходимую психологическую помощь и поддержку.
C уважением, консультант службы.