Здравствуйте.

Вы переживаете потерю друзей. Действительно у вас сейчас непростой период. В своем обращении вы говорите о том, что ожидали совсем другой реакции от вашего разговора. Действительно, иногда бывает так, что мы одеваем «розовые очки» и ожидаем, что все пойдет по продуманному сценарию, испытываем неоправданные надежды. Ваши друзья написали вам «Ок» и «Ладно». Мы не знаем чем они руководствовались, возможно они уважают ваш выбор, а возможно полностью согласны с вами, либо им был неприятен разговор. Но каждый из вас сделал свой выбор.

 Возможно предположить, что сейчас вы переживаете горевание. Может быть, это вас удивит, но важно понимать, что потерей для нас может быть не только физическая утрата близкого, но и потеря контакта. И мы также переживаем процессы, связанные с утратой, более подробно вы можете ознакомиться, перейдя по ссылке https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata.

В первую очередь хочется поддержать вас. Вы большой молодец, что нашли в себе силы и написали на наш сайт. Действительно, общение – это очень важно. Общение – основная деятельность людей. Это не только обмен информацией, а способ самовыражения, формирования самооценки, получения эмоциональной поддержки и подтверждения своей значимости. Поэтому сложности в общении так сильно сказываются на нашем эмоциональном состоянии. Тем не менее, большинство людей часто не довольны тем, как складывается их общение со сверстниками, переживает по поводу тех или иных вопросов.

Важно понимать, что научиться общаться можно только в процессе общения. Возможно эти книги вам помогут : «Избавься от одиночества. Чудо общения» Жак Саломе в соавторстве с Сильви Галланд, «Научиться вести разговор в любой ситуации» Эмма Сарджент, Тим Фиерон. Вы говорите о том, что готовы пойти в секцию, что бы отвлечься. На самом деле, действительно посещая подобные мероприятия, вы можете найти для себя круг по интересам и начать там общаться. Важно что бы это было то, что вам интересно. Подумайте, чем вы бы хотели научиться заниматься, возможно, это будет конструирование, либо альпинизм, а может быть спортивная секция, или конструирование.

Вы говорите о том, что у вас были друзья, с которыми вы переписывались через интернет. Часто так происходит, что нам сложно начинать общаться в реальной жизни. Иногда мы боимся оценки окружающих, либо самооценка колеблется от одной крайности к другой, это не может не повлиять на общение. Важно помнить, что сложности в общении не только у вас, и для кого то так же важно, что вы начали с ним разговор, поддержали беседу. Важно понимать, что в действительности подобные переживания в той или иной степени знакомы всем людям. Все мы когда-то встречаемся с трудностями, но благодаря этим трудностям мы получаем опыт, который помогает нам становиться лучше, развиваться.

С уважением, Татьяна