Вопросы
Добрый день всем, кто меня читает. Меня зовут Марианн, мне 25. У меня такая проблема. Я не могу принимать решения, не знаю чего хочу от жизни, не получается дружески общаться с окружающими, во всем вижу подвох, всегда недовольна, не умею правильно выражать свои эмоции, страдаю от бессонницы и ночных кошмаров, никак не получается организовывать свой день, страдаю от своего перфекционизма и одиночество не даёт мне покоя. Я ставлю цели, но не получается заставлять себя их выполнять. Ещё постоянно чувствую себя уставшей. Во мне постоянно происходит борьба, некоторая часть обвиняет меня во всех ошибках, а некоторая пытается защищать. Я пытаюсь себя понять, читаю книги о психологии и о том, как можно стать счастливым, но мне кажется, что это всё меня не касается и не относится ко мне. Я не думаю, что у меня депрессия, потому что, иногда я чувствую себя мотивированной и вдохновленной, но потом мне опять плохо. В особенности причиной моей печали является моя семья, где пытались меня уничтожить как личность. Но я уже не имею с ними никаких контактов уже около 6 лет, но мне всё равно плохо.
Помогите мне пожалуйста
Здравствуйте, Марианн. Спасибо что нашли в себе силы и решились написать. Можно только себе представить, как сложно находиться в том состоянии, о котором Вы пишите, когда тяжело «принимать решения», «не знать, чего хочется», когда беспокоят ночные кошмары и бессонница и т.д. Совершенно нормально поведение, когда человек, заботящийся о своем здоровье как физическом, так и психологическом задумывается о том, что он чувствует «себя не комфортно». Первое, что приходит в голову это начать разбираться в себе, читать книги по психологии. Но, зачастую, самостоятельно людям очень тяжело найти ответы на свои вопросы, так как сложно понять, что именно беспокоит, а иногда то, что беспокоит, является только следствием основной причины.
Ощущение постоянной усталости может сигнализировать о том, что Ваш организм уже не справляется с тем напряжением, которое он постоянно испытывает.
Марианн, Вы правильно сделали, что не опустили руки и не сдались после того, как не нашли ответы на свои вопросы в книгах по психологии. И продолжили искать выхода из сложившейся ситуации.
Вы упоминаете, что «особенной причиной моей печали является моя семья», так как они «пытались меня уничтожить как личность». Но, также Вы рассказываете, что около 6 лет не имеете контактов с ними. К сожалению, если с психологической точки зрения ситуации не проработаны, не важно, сколько времени пройдет, симптомы будут проявляться, пока не найдут «выхода».
В формате «вопрос к психологу» очень сложно всесторонне ответить на Ваш вопрос. У меня есть к Вам предложение на сайте интернет службы открыть личный кабинет, где Вы можете обмениваться сообщениями с психологом и более подробно проработать Вашу ситуацию. Также у Вас имеется возможность лично побеседовать с психологом по телефону «Горячая линия» нашей службы +7(495)989-50-50.
С уважением, консультант службы.