Здравствуйте, Соня.

Сейчас Вы находитесь далеко от дома и близких, Вам одиноко.

Адаптация на новом месте часто бывает весьма сложным периодом. Если я правильно, Вас поняла, то Вы недавно поступили в своё учебное заведение и, кроме нового места так же осваиваете и новую деятельность. Мне жаль, что сейчас Вы не чувствуете поддержки близких.

Подумайте над следующими вопросами, действительно ли сейчас Вас некому поддержать? Да, друзья далеко, но современные технологии шагнули вперёд, возможно Вы можете оказать друг другу поддержку даже находясь на расстоянии.

Предлагаю совсем небольшое упражнение: вспомните своих близких. Представьте их черты характера, те, которые Вам особенно дороги. Что Вам особенно в них нравится. Присмотритесь к тем, кто сейчас Вас окружает. Есть ли среди них те, у кого присутствуют сходные качества. Попробуйте с ними познакомиться. Конечно, нельзя гарантировать, что дружба возникнет сразу, но люди, с которыми Вам будет комфортно общаться, смогут значительно скрасить период адаптации.

Попробуйте так же "поддержать себя самостоятельно". Вспомните о своих любимых делах, увлечениях, хобби, кино, книгах. Даже любимое лакомство может дать немного энергии. Непременно найдите на них время. 

К сожалению, текст письма не позволяет разобрать ситуацию подробнее. Вы можете так же позвонить на телефон экстренной психологической помощи или перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога, чтобы получить немного поддержки и подробнее обсудить Ваши переживания.

С уважением, Александра.