Вопросы
Здравствуйте, в последнее время немного не чувствую эмоций от общения с другими людьми, а потребность испытываю. Есть проблемы с коммуникацией, не могу больше сочувствовать другим людям, испытывать эмпатию, большинство сверстников и людей младше меня кажутся бессмысленными, а общение с ними неестественным и навязанным.Жизнь потеряла былые краски, и я стараюсь во всем искать выгоду.Самая главная проблема это в том, что я начал бросать людей и много. Я выбросил из жизни своих друзей, которых знал 15+ лет (по причине того, что мне показалось, что я их перерос), с новыми людьми, которые даже мне ничего не сделали плохого и с которыми я познакомился совсем недавно - если я чувствую, что общение с ними не дает мне выгоды я их бросаю и удаляю. Это неправильно и я не знаю, что с этим делать.Я часто захожу в чат nekto.me, или chatvdvoem.ru и пытаюсь найти там новых людей, но я никак не могу проявлять эмоции, и в целом общение тухнет. А если даже кого-то и нахожу, то я просто его удаляю через какое-то время, ибо считаю, что мне не нужны люди, которые будут тянуть меня вниз.
Здравствуйте, Леонид!
Вы пишете, что в последнее время наблюдаются сложности в эмоциональной сфере при взаимодействии с другими людьми – Вы не чувствуете эмоций, отказываетесь от социальных контактов, даже тех, с кем Вы знакомы более 15-ти лет, хотя потребность сохраняется. Именно эта потребность привела Вас в нашу службу. Так как у Вас есть самый главный компонент самопомощи - НАДЕЖДА.
Вы пишете, что потребность в контактах сохраняется. Одновременно с этим, обесценивается сам субъект контакта. Биологически, эта потребность продиктована желанием нежности, эмоциональной близости и принятием. Поэтому важно исследовать то место, за чем именно Вы идете в контакт с другим человеком. И тогда, если Вы для себя поймете, что именно Вам нужно от взаимодействия, у Вас будет больше шансов удовлетворить свою потребность в эмоциональной близости или принятии, например.
С другой стороны, некоторые контакты действительно со временем могут потерять свою актуальность, по причине того, что меняются ценности, профессиональная ориентация, жизненные обстоятельства или личностные особенности. Это своеобразный фильтр, когда дружба начинает носить более качественный характер.
Мне бы хотелось порекомендовать Вам ответить себе на следующие вопросы:
1. Что мне нужно от другого?
2. Что он мне может дать? (может это какое-то чувство/состояние)
3. Могу ли я получить это от другого?
4. Как я хочу себя чувствовать рядом с другим?
Эти вопросы могу помочь сориентироваться что Вы не получаете от взаимодействия, т.к. обычно обесценивается то, ценность чего не выносится. И тогда остается только отказываться от всех, кто так или иначе хочет Вашего общения.
Помните, у Вас есть главный компонент самопомощи – НАДЕЖДА!
С уважением, Ю.