Вопросы
Здравствуйте, мне 19 лет. Меня посещают навязчивые мысли о смерти. Часто, находясь наедине со своими мыслями, мне видится, что я лежу, наглотавшись таблеток, или, например, повесившись или прыгающая с крыши, особенно часто, как я вскрываю вены. Мне не хочется ничего делать, не хочется общаться с друзьями, потому что вижу, что я для них никто, я знаю, что не оправдываю и не смогу оправдать ожидания своих близких людей, возникает ощущение, что я никому не нужна. Появилась раздражительность, пассивная агрессия, апатия, социофобия и практически постоянное чувство тревоги. Я не знаю, что делать дальше.
Здравствуйте, Арида.
Последнее время Вы находитесь в очень тревожном состоянии, испытываете перепады настроения, Вы чувствуете апатию, тревогу, раздражительность, неприязнь к людям, страхи.
Вам сейчас очень тяжело. Мне жаль, что Вам приходится справляться с подобным испытанием. К тому же Вы находитесь на очень важном жизненном этапе - в периоде самоопределения, что дополняет и, возможно, отчасти провоцирует Ваше состояние. Несмотря на все переживания, Вы активно сражаетесь с ситуацией. Помимо внутренней борьбы, Вы сумели обратиться за помощью. Это очень важно и совсем непросто. Вы уже сделали первый шаг к решению проблемы (попросили помощи). Настало время для следующего - принять её.
Исходя из Вашего состояния я предполагаю вероятность депрессии. Это заболевание от которого никто не застрахован. Несмотря на всю его сложность, сейчас оно успешно лечится. В формате интернет консультации невозможно сразу "определить, что именно с Вами происходит". Необходима консультация медицинского специалиста. Если Вы по каким-то причинам ещё не готовы обратиться к доктору лично, то для начала Вы можете проконсультироваться со специалистами телефонов медико-психологической помощи (бесплатно, анонимно): 8-499-791-20-50; 8-495-637-70-70.
Вы пишете, что у Вас есть близкие, я, полагаю, что они Вам дороги, раз Вам хотелось бы. чтобы они Вами гордились. Говорили ли Вы им о своих страхах, что боитесь не оправдать их надежд? Знают ли они о том, как Вам сейчас нелегко, что с Вами сейчас происходит? Подумайте о возможности довериться кому-то из близких. Их поддержка может стать для Вас дополнительной опорой в это непростое время.
К сожалению, текст письма не позволяет разобрать ситуацию подробнее. Вы можете так же позвонить на телефон экстренной психологической помощи или перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога, чтобы получить немного поддержки и подробнее обсудить Ваши переживания.
С уважением, Александра.