Вопросы
Я очень устала от своей жизни… буквально недавно все было хорошо, у меня было много друзей, шикарная фигура, отличные отношения с родителями, я были круглой отличницей. Но все изменилось буквально по щелчку пальцев, у меня нет желания что то делать, нет мотивации, я набрала вес, начала учиться на три, большенство друзей ушли, я перестала получать удовольствие от жизни. Причём ритм жизни остался тем же, я так же занимаюсь спортом, хожу в школу, но больше не получаю от этого удовольствие. Хочется умереть. Мне очень сложно говорить о моих проблемах, я не могу никому ничего рассказать, для всех я осталось такой же, но для себя я стала неузнаваемой… К психологу ходить к сожалению у меня нет возможности. Что со мной? Как от этого избавиться? Как снова получать удовольствие от жизни?
Здравствуйте, Злата.
Вы говорите о том, что ваша жизнь изменилась, хотя ритм жизни остался прежним. Действительно, сложно, когда видишь, что все вокруг тебя поменялось. Когда читаешь, что вы ни с кем не можете поделиться своими переживаниями, то появляется чувство печали. Так как намного легче человеку переживать какие-либо трудности, когда можно с близкими людьми говорить о своих переживаний. Но не всегда мы готовы снять с себя маску и начать говорить о том, что у нас внутри происходит. У каждого на это есть свои причины. Кто-то боится, что его не поймут, другому человеку может казаться, что его могут ранить и обидеть, что открывшись, он станет уязвимым.
Злата, читая ваше сообщение, хочется искренне вас поддержать. Вы большая молодец, что нашли в себе силы и написали нам в службу. Вы ищите возможность «как от этого избавиться» и «снова получать удовольствие от жизни». Злата, в этой ситуации важно понимать, что спровоцировало эти изменения. Вы не пишите о своем возрасте, но говорите, что ходите в школу. Часто так происходит, что в подростковом возрасте у человека меняется гормональный фон, от этого может меняться наш вес, тело, эмоциональное состояние. В этом случае желательно посетить врача эндокринолага и проконсультироваться с ним. Но это не единственная причина, иногда какое-то сильное по эмоциональному окрасу событие может отложить отпечаток на нашей жизни. Но в певом и во втором случае важна совместная работа со специалистом психологом. Злата, вы говорите о том, что нет возможности посещать психолога в очном формате. Но вы можете работать со специалистом в онлайн режиме. У нас на сайте есть кроме рубрики «Вопросы к психологу», еще рубрика «Личный кабинет», где вы можете вести со специалистом диалог и выстраивать работу. Так же существует телефон психологической помощи +7(495) 989-50-50,и молодежный телефон доверия.
Злата, вы уже сделали маленький шаг на пути к себе, вы осознали, что вам необходима помощь, начали искать пути получения помощи. Это вызывает чувство уважения к вам.
Желаю вам сил и гармонии.
С уважением, Татьяна.