Вопросы
Самая главная проблема сейчас у меня - это переодическая смена настроения или состояния. Я просыпаюсь в отличном настроении, у меня есть мотивация, желания и вообще позитивный настрой, я общаюсь с людьми, веду себя активно, делаю необдуманные поступки, возможно, глупые, но вижу в этом счастье. Через некоторое время я просыпаюсь никакая, тоесть, вообще 0, мне лень делать абсолютно все, я сплю весь день, даже не ем, приходится себя серьёзно заставлять, родители на меня давят, обвиняют, как обычно в принципе, в университете в это время все идёт отвратительно, я пропускаю, ничего не говорю, мне лень делать абсолютно все, я спрашиваю задания, но никогда их не делаю, и возникают проблемы. Я чувствую, что мне очень плохо. Болит голова, мне просто не хочется ни с кем общаться , я не хочу никого видеть, я хочу ничего. У меня было плохое детство, я замкнутая, скромная и тихая. Поэтому в периоды хорошего настроения я чувствую себя замечательно, но, когда задумываюсь, мне кажется что это не я. Звучит странно:( Такое у меня на протяжении нескольких лет, и я не знаю что мне с этим делать. :(
Здравствуйте, Инна.
Вас беспокоит смена настроение, Вы не знаете почему так происходит, считаете это неправильным. Бывают дни, когда Вы чувствуете себя счастливо и радостно, хотите общаться с другими, но бывает и такое, что Вы просыпаетесь с грустным настроением, нет сил заниматься чем-то и Вы чувствуете, что Вам очень плохо. Нет сил, что либо делать.
Инна, причина такого состояния может быть различна. И я могу только предположить, что это может быть. Это может быть как из-за душевных переживаний, усталости, стресса, возможно, Вам не нравится направление, на котором Вы учитесь и т.д., так и из-за физического состояния организма. Поэтому рекомендуется обратиться не только к психологу, которому Вы полностью расскажете свою ситуацию и историю, узнаете причину, но и будет простроена работа, чтоб решить данную ситуацию, но и желательно обратиться к терапевту, чтоб могли выяснить, причина такого состояние может ли являться из-за изменения в организме. И Вы также можете написать на наш сайт, открыть тему в рубрике «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно (в формате переписки) столько, сколько потребуется, конфиденциально и бесплатно, где в форме диалога Вы поделитесь своими переживаниями и проблемами, а психолог сможет задать определенные вопросы, чтоб выяснить возможную причину.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.