Вопросы
Какое-то время назад из-за учебы в прошлом вузе у меня начались панические атаки, постоянный страх, ненависть к себе, что настолько жалок, что не могу побороть это сам, без самоповреждений и попытки самоубийства тоже не обошлось.. По итогу решил бороться, поменял университет в котором более адекватное внутреннее устройство, обратился к психиатору, назначили таблетки на которых я еле еле пробыл пол года, потому что их побочки не давали нормально функционировать, к тому же панические атаки и постоянный страх никуда не уходили, посещение универа из-за этого стало процентов 10, учеба тоже под ними давалась под дикими усилиями, к концу это начало очень сильно ухудшаться, я понял, что дальше так продолжаться тоже не может, ибо быть бесполезным тоже не имеет смысла, из-за этого бросил принимать таблетки. но сейчас имею то, что у меня так же есть панические атаки, постоянный страх, ненависть к себе, что за такое время не смог что-то нормально изменить, прекратить подводить близких людей, желание это всё закончить, но из-за понимания того, что если я умру, то мои близкие будут опечалены. Я не знаю что делать, ибо я что сейчас подвожу тех, кто уже и не особо то верит в меня, что если умру, то тоже таким образом подведу их.. И я просто устал, устал притворяться веселым, довольным, будто всё налаживается, а на самом деле ты под всеми эмоциями лишь выживаешь, при этом я дико ненавижу себя за то, что не справляюсь с вроде бы такой простой штукой - жизнью.. хотя на данный момент она почему-то больше нужна не мне, а другим, ибо чего-то радостного или хоть чего-нибудь, что заставляло меня бы жить, помимо нежелания опять расстраивать и подводить своих близких попросту нет уже давно
Дима, здравствуйте!
В своем обращении Вы пишите, что при обучении в ВУЗе у Вас начались панические атаки, страх и ненависть к себе. Вы прячете свое истинное состояние и эмоции, чтобы не подводить близких людей. Пытаетесь справиться со сложившейся ситуацией, устали.
Дима, позвольте мне Вас поддержать! Кроме того хочу положительно отметить Вашу сильную сторону, что Вы принимаете активную позицию в попытках преодолеть сложившуюся ситуацию. Ваше состояние сейчас непростое и Вам действительно нужна помощь и поддержка. Во-первых, я прошу вас как можно скорее связаться с врачом и рассказать о том, что лечение и препараты не дают положительного результата. В Вашей ответственности - рассказать врачу о том, что назначенный препарат не помогает и дает очень много побочных эффектов, с которыми Вы не можете справиться, в ответственности врача - искать разные варианты лечения, чтобы найти в итоге именно тот, что подойдёт Вам.
Во-вторых, постарайтесь перестать скрывать свое состояние, дабы не огорчать и разочаровывать близких, не бойтесь попросить о помощи, ведь их поддержка для Вас сейчас очень важна. Поделитесь с близкими о том, что с Вами происходит, попросите их быть с Вами помягче или, наоборот, например, "вытаскивать" Вас куда-то погулять. Дотянитесь до людей, которые находятся поблизости, и постарайтесь за них ухватиться.
Дима, я рекомендую Вам как можно скорее обратиться к специалистам на очные консультации. Так же сейчас много ресурсов общения со специалистом в онлайн формате (видеозвонок). Помните, что всегда можете обратиться на телефон доверия в своем городе или на наш телефон психологической помощи (+74959895050 – круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи), либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».
С уважением, Консультант службы