Вопросы

Автор: Диана
08.11.2021 20:39
Застряла

Здравствуйте в последние дни мое состояние ухудшилось и я перестала чувствовать что-либо вообще. Мне перестали интересны люди совсем я все время ищу друга любовь или что-то ещё но начинаю говорить и понимаю что мне абсолютно никто не интересен. Я давно не плакала не смеялась и не испытывала чувства страха, я ничего не чувствую . Я не хочу общаться с родственниками и другими людьми но мне больно от полного одиночества и то что среди толпы мне не с кем поговорить также меня убивает . Любые интересные мне вещи перестали быть таковыми . Фильмы сериалы аниме тик ток или любые ролики ролики ничего из этого меня не утешает . Я лишь слушаю музыку и то в последнее время мне и она надоела. Я учусь на первом курсе мне 18 лет. Я боюсь что не справлюсь что мне делать . Каждый день думаю о смысле своего существования и меня преследуют мысли о том что если я умру то ничего не изменится никто и не вспомнит как меня звали 

Отвечает: Консультант службы
11.11.2021 11:53
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Диана. Прочитав Ваше письмо чувствую некоторый внутренний конфликт. С одной стороны ощущается важная потребность быть в контакте с другим человеком, переживать общность, близость, чувство любви. С другой - люди перестали быть интересными, желание общаться с родственниками и другими людьми изменилось. Вы замечаете притупление чувствительности, но ощущаете боль одиночества. Которое тоже является комплексом чувств- состоянием. Возможно, в нем нет чувства смеха, плача, страха. Но есть другие. Диана, попробуйте заметить: из каких чувств состоит Ваша боль? Чувства всегда есть, но не всегда хочется их переживать. Ведь они причиняют дискомфорт, внутреннее напряжение. Поэтому так часто неосознанный выход появляется в снижении общей чувствительности. И тогда- я уже не так чувствую боль. Но и другие чувства вместе с первым притупляются. Диана, это не плохо и не хорошо. Так бывает в определённые периоды жизни. Когда человек переживает/ пережил трудное для себя событие/события. То, что мне известно- Вы вступили в студенческий период. А значит в последнее время переживаете много перемен, адаптацию к новым условиям. Как Вам удасться справляться с этим периодом? Что удивило, что порадовало, с что разочаровало, огорчило или раздражает, сердит? 

Диана, бывают такие периоды, когда внутренняя боль и одиночество заставляют посмотреть на жизнь, ее смыслы, свою роль под новым углом. Возможно, сейчас прежние взгляды, понимания, форма отношений уже не подходят. Задача- найти хорошее для себя ( смыслы, отношения, самоощущение и т.д). Чувствую, что Вам сейчас не просто. Предлагаю продолжить диалог с психологом в формате личного кабинета, вместе посмотреть на сложившейся ситуацию, прожить актуальные ощущения и состояния. 

С уважением, Екатерина