Агнесса, давайте посмотрим на то, что вас беспокоит.

1. Отсутствие аппетита и бессонница - это проблема на физиологическом уровне, она может появиться у человека вследствие переживания какого-то психотравмирующего события, хронического стресса, а может быть и из-за физических недомоганий, болезней.

2. "Испорченное" настроение - проблема с эмоциональным состоянием - это может быть как раздражение, злость, агрессия, так и печаль, грусть, депрессивное состояние, и причины может послужить и гормональные изменения, и личностные особенности, и переживание каких-то нерешенных проблемных ситуаций.

В обоих случаях стоит проконсультироваться с врачом, сдать анализы, и если со здоровьем проблем нет, то искать способ справиться с той психотравмирующей ситуацией, в которая сложилась.

3. Отсутствие внимание со стороны друзей и конфликты с родителями - это проблема из сферы межличностного общения, здесь надо разбираться в том, что в собственном поведении и поведении окружающих приводит к подобной ситуации, учиться понимать собственные чувства и желания, переживания других людей, осваивать навыки бесконфликтного общения.

4. "Не складывается жизнь" - вероятно реальная ситуация не соответствует идеальным представлениям о жизни, желания не находят удовлетворения.

Агнесса, чтобы распутать этот клубок, разобраться в собственных чувствах и поведении, наладить общение с близкими, обрести душевное равновесие и строить жизнь, которая вас бы удовлетворила, стоит начать регулярную работу с психологом, и желательно в очном формате. А для начала, вы можете обсудить подробности вашей ситуации, позвонив на телефон психологической помощи.

Действуйте!

Елена В.