Здравствуйте, Ася.

 Я вижу как вам тяжело сейчас, насколько непростая сложилась ситуация. То, что вы нашли в себе силы обратиться за психологической помощью уже очень много значит.

 На самом деле в мыслях о суициде нет ничего неправильного или постыдного, это просто мысли, ваше сознание так обрабатывает информацию. Обычно, когда человек ищет выход из тяжелой ситуации, он в первую очередь тянется к самому простому – всё бросить, исчезнуть ничего больше не решать, не испытывать неприятных эмоций. Что может быть проще, правда? Но разве самый простой вариант – единственный?

 Вы оказались в сложной жизненной ситуации. Сейчас совершенно непонятно что делать, происходящее пугает, любые изменения кажется, только ухудшают положение, все прошлые решения кажутся исключительно неудачными… Можно многое говорить, но ясно одно – у вас сейчас такой период. В нём много переживаний и много неизвестного. А в любой тяжелой жизненной ситуации человеку в первую очередь нужны ресурсы. Это люди – их поддержка, внимание, время. И силы – необходимо найти что-то, что даёт вам положительные эмоции, энергию. И материальные (денежные) ресурсы.

 Общаться с новыми людьми многим страшно. Это лечится опытом: чем больше вы учитесь взаимодействовать, тем легче становится. Люди –не враги. У каждого человека есть определенное количество сил и желания помогать другим, но они смогут проявить их только когда вы попросите помощи и поддержки, или хотя бы расскажете, что вам это необходимо. Возможно будут те, кто не захочет вникать – эти люди конкретно сейчас не в ресурсе для помощи. Они не плохие и не злые, просто в данный конкретный момент у них нет сил вам помочь. Надо продолжать искать, говорить вслух: «я чувствую себя одинокой, мне нужна поддержка». Вам нужна помощь, нужно чтобы вас обняли, поддержали, помогли через этот период пройти. И это тоже совершенно нормально.

 Вы пишите «Сейчас учусь на вышке на художника. Посещают мысли - а это точно моё?... Я не знаю кем хочу стать и где реализоваться... За что не берусь - такое ощущение без таланта...» Сомнения сопровождают нашу профессиональную деятельность всегда, это нормально, люди нередко боятся нового, неизвестного. Попробуйте оценить ваши профессиональные навыки с прицелом на будущее – сможет ли это дело вас обеспечивать, дать возможность принимать решения без опоры на других людей? Что вы можете делать прямо сейчас? Что нужно сделать чтобы развивать свои навыки?

 На самом деле работа, особенно связанная с творчеством, может стать вам поддержкой.

  Ася, в вашем обращении вы делитесь эмоциями, без конкретного запроса. Поэтому психолог может дать вам только очень общие сведения. В то время как проработка проблемы требует более подробного диалога с психологом-консультантом. На нашем сайте вы можете создать «личный кабинет» и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только вам и психологу). В таком формате совместно со специалистом вы сможете определить с чем именно вам работать в первую очередь, чего вы хотите достичь, какой вам необходим результат. Вы пишете про сложности в отношениях с парнем и мамой – в «личном кабинете», вы можете рассказать об этом подробнее, чтобы специалисту было понятнее, о чем идёт речь.

 Если у вас есть возможность обратиться к психологу очно - это просто отлично, в таком случае психолог из «личного кабинета» может вас сопровождать при очной терапии.

 Вы пишете: «Кажется я беременна, к гинекологу боюсь идти, страшно. Если это так, аборт не хочу делать, но куда мне деваться?»

 Ася, в данном случае к врачу лучше сходить как можно быстрее. В вопросах вашего здоровья, лучше знать точно. Здесь, закрывая глаза и оттягивая непроходимость принимать решение – вы только ограничиваете ваши варианты дальнейших действий.

 Ася, я так же прошу вас продолжить работу с психологом. Поверьте, у вас есть очень много возможностей, вам только нужна помощь чтобы их нащупать.

 С уважением, консультант Катерина.