Вопросы
Добрый день, болею ковидом в лёгкой форме, нахожусь дома. Беспокоит низкое давление, не могу уснуть ночами, сердце сбивается с ритма, экстрасистолия. Сразу начинается паническая атака, боюсь что умру. Боюсь что низкое давление ещё погизится и я умру. Что можно с этим делать, отвлекаться не получается, примлушиваюсь к ритму сердце, иа там как ком, и оно опять пропускает эти удары, как будто переворачивается там.
Здравствуйте, Анастасия.
Вы испытываете тревогу по причине того, что сейчас болеете. У вас диагностировали коронавирус. Ваше чувство тревоги совершенно нормально и естественно. Главное, - вы сейчас находитесь дома и следите за своим состоянием.
Вы утверждаете, что болезнь протекает у вас в легкой форме. Одновременно с этим у вас происходят нарушения ритма сердца и панические атаки. Из вашего сообщения непонятно, диагностировали ли вам это врачи. По этой причине рекомендую вам обратиться к врачу-терапевту для получения консультации и необходимых рекомендаций для лечения. При общении с ним вам стоит озвучить свои опасения и тревоги. Врач сможет вам объяснить ваше физиологическое состояние. Возможно, вам пропишут успокоительные препараты, которые наладят режим сна. Таким образом, вы сможете понизить внутреннюю тревогу и снизить остроту своих переживаний.
Разделите свои переживания с близкими и родными. Если вы живете не одна, то тогда вы всегда находитесь под присмотром своей семьи. Для переключения стоит заняться тем, что вам приносит удовольствие. Так вы дадите себе время на отдых и восстановление.
С уважением, Дмитрий.