Здравствуйте, Татьяна.

Вы длительное время чувствуете себя подавленной. У вас диагностировано депрессивное расстройство и вас мучают навязчивые мысли. Вы ходили к нескольким врачам, но их лечение не приносило пользы. Сейчас работаете с психотерапевтом. Вы хотите понять, как можно себе помочь, у вас есть желание начать отвечать за собственную жизнь.

Обращаясь за помощью к врачам по своему желанию, вы уже принимаете ответственность за себя. Вы активно ищете способы совладения со своим состоянием с помощью специалистов.

Сейчас вам необходимо продолжать работу с психотерапевтом. Возможно, стоит переформулировать ваш запрос или уточнить его. Обсудите это с ним.

Вы говорите, что сидите дома и никуда не выходите. Есть ли у вас желание что-то изменить? Если да, то вы можете начать со своих желаний. Возможно, вы давно хотели встретиться с кем-то из друзей, сходить в поход.. Подумайте на эту тему. Вам необходима деятельность, которая могла бы приносить вам удовольствие и интерес. При этом переключать вас от тревожных и навязчивых мыслей. Таким образом, вы сможете восстанавливать свои силы.

Касательно медикаментозного лечения. К сожалению, не всегда с первого раза удается подобрать препарат. Здесь необходимо время, чтобы найти нужный и действенный для решения конкретной проблемы. Этот вопрос вам следует обсудить с вашим лечащим врачом. Он сможет вам дать более точную информацию касательно медикаментов, начала их действия и продолжительности применения.

С уважением, Дмитрий.