Вопросы
я устала. за свои 24 года я натерпелась всего: буллинг в школе от одноклассников и учителей, родные родители считают, что моё рождение самая большая ошибка в их жизни, каждый день все родственники желают мне смерти. друзей у меня нет и, видимо, никогда не было, меня никто никогда не любил и не говорил, что я кому-то нужна. со средней школы пребываю в очень сильной депрессии, как мне кажется, от ментальной боли которой у меня всё болит на физическом уровне. в последнее время снова начались панические атаки, лечить которые мне не на что, а ещё я постоянно падаю в обмороки от недомогания и появилось рпп. я больше не хочу это чувствовать, мне очень одиноко и больно. я хочу умереть, но мне очень страшно испытывать это на себе, а безболезненных способов уйти, которые были бы мне по карману я не знаю, потому что будучи не в состоянии работать я сижу на шее у матери.
Здравствуйте, Виктория.
Читая обращение, чувствуется, тревога и беспокойства за Вас и Ваше состояние. Вы испытываете боль и одиночество, нет сил, Вы устали, как от своего морального, так и физического состояния. Вы хотите умереть, чтоб оставаться властной в этой ситуации, мочь управлять ею и не чувствовать бессилие и боль дальше. Очень жаль, что Вы считаете, что так будет лучше. Это не выход и не способ решения проблемы. То, что Вы обратились за помощью, говорит о том, что Вы хотите изменить ситуацию, но не понимаете каким способом это можно сделать. Это возможно, но для этого требуется время и Ваше желание.
Виктория, Вы пишите о своем тяжелом состоянии. И у Вас наблюдаются депрессия, РПП и панические атаки, эти диагнозы поставил психиатр? Желательно обратиться к врачу-психиатру, который сможет определить Ваше состояние и назначить определенное лечение, если это необходимо. Также беспокоят Ваши недомогания и потеря сознания, лучше обратиться к терапевту, чтобы могли определить причину и возможные решения данной ситуации.
Вам нужна помощь психолога и психотерапевта, к сожалению, в формате единоразовой консультации сложно дать конкретные рекомендации и оказать Вам необходимую поддержку. Виктория, Вы сказали, что семья, близкие родственники делают Вам больно словами, хотя от близких ждешь именно поддержки и заботы. Очень жаль, что у Вас так сложилось. Но Вы всегда можете найти или сделать поддержку и опору, если захотите и решите.
Сейчас я Вам рекомендую обратиться к психологу хотя бы по телефону, а в дальнейшем рекомендую очное посещение специалиста (узнайте, есть ли в вашей поликлинике психотерапевт или поищите в своем населенном пункте социально-психологический Центр). Позвоните прямо сейчас, Вас готовы выслушать и по возможности, оказать всю необходимую помощь. Позвоните на телефон психологической помощи – найдите в интернете телефон доверия/горячую линию для молодежи/телефон психологической помощи и позвоните. Также Вы всегда можете написать на наш сайт, открыть тему в рубрике «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно (в формате переписки) столько, сколько потребуется, конфиденциально и бесплатно. Сейчас Вам важно выговориться и поделиться всем тем, что Вам приходится переживать, а далее уже предпринимать какие-то решения, чтобы что-то изменить в жизни.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.