Здравствуйте, Полина! Вы чувствуете усталость и бессилие, от Вас ушел любимый человек, а от родителей Вы не получаете принятия и поддержки. Кроме того, Вам еще нужно успевать учиться и работать. Такие обстоятельства кого угодно заставили бы почувствовать себя «на грани». 

Полина, спасибо, что Вы нашли силы обратиться к нам. Вы истощены как физически, так и морально, кроме того Вам неоткуда взять ресурс, чтобы с этим справиться, в связи с ситуацией с родителями и молодым человеком. 

Вы написали о том, что Ваши родители Вас не любят и всячески отталкивают. Как это проявляется? В чем выражается их нелюбовь к Вам? Возможно, они просто выражают свою любовь неочевидным для Вас способом, а с их точки зрения они хотят сделать как лучше. В любом случае, разговор с ними был бы хорошим решением (Обсудить Ваши отношения, поступки и их мотивы). В том числе, рассказать им о том, что у Вас в жизни сейчас сложный период. Люди могут вести себя отталкивающе, когда не понимают чего-то или не могут принять случившееся. Может быть, им тоже сейчас сложно, поэтому они так реагируют. В любом случае, прояснив ситуацию с ними, Вам станет легче.

Кроме того, Вы сейчас переживаете расставание. Полина, Вы не указали в своем обращении, насколько вы были близки и как дороги Вам были эти отношения, но когда близкий человек уходит к другому – это причиняет боль. Это утрата, и для того, чтобы с ней справиться, нужно время. Вы можете чувствовать злость, обиду, грусть, одиночество и не верить, что все происходит именно так. Важно не держать эти чувства в себе, давать им выход. Какое-то время будет тяжело, но я верю, что Вы справитесь. Надеюсь, рядом с Вами есть человек (например, подруга), который может Вас поддержать в этот нелегкий период. Вам необходима эта поддержка в данный момент. 

Организму тяжело долго работать в таком напряженном режиме, поэтому сейчас важно позаботиться о себе. Например, взять пару выходных на работе. Долгое пребывание в стрессовых обстоятельствах приводит к истощению, что может проявляться в виде психосоматических заболеваний (болезни «на нервной почве»). Отдыхайте, больше спите, займитесь вещами, которые приносят Вам удовольствие. Наши близкие люди, любимое хобби, приятное времяпрепровождение – все, что приносит положительные эмоции, дает нам ресурс – силы, чтобы справляться с трудностями и идти дальше. 

Также, Вы можете воспользоваться телефоном доверия в Вашем регионе. У нас на сайте есть возможность более подробно пообщаться с психологом о Вашей проблеме, для этого нужно зарегистрироваться и создать тему в Личном кабинете.

Желаю Вам сил! С уважением, Евгений.