Здравствуйте, Саида!

В своём обращении Вы пишете о нежелании жить. Если я правильно поняла, связано это с утратой отношений, поскольку тема Вашего обращения называется "Без него".

К сожалению, Вы не написали, о ком идёт речь. Но очевидно, что Вы страдаете, и душевная боль настолько сильна, что Вы будто утратили ценность жизни.

Саида, очень хорошо, что при этом Вы задаётесь вопросом "Что делать?" Поскольку сам поиск ответа на этот вопрос позволит обнаружить то важное и ценное, что может стать для Вас ресурсом в ситуации переживания утраты. Необходимо направить внимание на те сферы, в которых Вы можете черпать вдохновение и желание что-то привнести в свою жизнь. Это могут быть встречи с друзьями, путешествия, увлечения, занятия спортом, обучение чему-то новому и т.д.

Надеюсь, рядом с Вами есть человек, к которому Вы можете обратиться за поддержкой, доверить свои переживания. 

Если по какой-то причине Вы не знаете, к кому обратиться за помощью, позвоните на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия. Психолог выслушает Вас. Вы сможете детально обсудить свою ситуацию и обнаружить те ресурсы, которые позволят Вам пережить утрату отношений.

Берегите себя, всего Вам доброго!

С уважением, Ольга