Вопросы
Не вижу смысла моего прибывания тут, отдаю всего себя людям вокруг , а в ответ пустота , люди просто исчезают , видел смысл жизни в любви , но меня предают изменяют , постоянно делают больно и я не знаю куда мне дальше идти .
Каждый день посещают мысли все закончить и останавливает лишь бабушка , но с каждым днём действия все более не обдуманные , я теряю контроль над своим желанием , умоляю помогите
Здравствуйте, Вова. Могу представить себе, что ситуация, когда мы отдаём себя полностью, а отдачи не получаем, способна вымотать настолько, что никаких душевных сил просто не останется. Из вашего сообщения я совсем немного знаю о том, как вы сейчас живёте, кто вас окружает, но понимаю, что в последнее время вам пришлось пережить несколько утрат близких людей. Это может быть реакция на смерть как в прямом смысле этого слова, так и смерть как завершение чего-то: расставание, переезд в другое место и многие другие вещи. Вы говорите о предательстве, которое всегда очень тяжело переживается, и в это время, конечно, человеку нужно море поддержки и теплых слов. Сейчас пустота и боль затмевают все остальное, но так будет не всегда. Рекомендую вам прочитать нашу статью о переживании утраты, особенное внимание уделив параграфу о работе горя. Постепенно будет становиться легче, но нужно себе помочь в этом. И когда вы ищете человека, который мог бы с вами поговорить, вы поступаете правильно.
Я могу быть неправа, но предположу, что ваше желание всё закончить связано скорее с желанием "не чувствовать себя так", чем с желанием именно умереть. И это понятно, ведь порой мы испытываем такую сильную боль, что кажется невыносимым прожить с ней ещё хотя бы день. Но какая-то часть вас хочет с этим справиться, хочет пройти через все сложности и продолжить жить уже без такой нестерпимой боли. Это возможно, и я хотела бы задать этой части много вопросов. Что сейчас помогает держаться, в какие моменты становится хотя бы немного полегче? Легче наедине с собой или когда рядом кто-то есть? Есть ли возможность на какое-то время избежать контактирования с тем, что ранит или напоминает об утрате?
К сожалению, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ. Но вы всегда можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50 или любой другой доступный телефон доверия, а также создать тему в личном кабинете, чтобы поговорить с психологом в режиме диалога. Не всегда только вы должны вкладываться и отдавать себя, позвольте кому-нибудь что-нибудь сделать для вас.
С уважением, консультант службы Александра.