Здравствуйте, Ольга. В настоящий момент финансовые обязательства, утрата работы и ответственность перед двумя детьми заставляет испытывать шоковое состояние, чувство ужаса и растерянности. Ольга, на первых этапах подобной ситуации то состояние, которое Вы описываете, является нормальным. Как бы не казалось странным, но дать возможность себе прожить ужас, плачь, может оказаться сейчас возможностью стабилизировать состояние и восстановить силы. Стимул-реакция. Никак по-другому. Задача – дать возможность состояться всем возникающим реакциям. О страхе полезно поговорить: Что самое страшное? Как я вижу эту картину? Что является угрожающим? Рассмотрев внимательно границы страха, а они точно есть, появляется возможность увидеть необходимые действия. Сильные чувства легче проживать рядом с кем-то Другим. В состоянии «туманности» и страха сложно увидеть и составить стратегии разрешения ситуации. Есть ли у Вас возможность обратиться сейчас за любой помощью к близким, друзьям, коллегам? Кто сейчас может разделить с Вами переживания, посмотреть на ситуацию под разным углом?

Фраза «закончить эту череду предательств и боли» предполагаю, говорит о том, что Вам уже пришлось неоднократно пережить испытания. Многие внутренние силы истощены, поэтому сейчас так сложно собраться. Мне жаль, что Вам приходится сталкиваться со множеством трудностей и чувствовать много боли... Вы – мама двоих детей. А значит – это не только ответственность и обязательство, но и безмерная любовь. Возможно она тоже может послужить источником для силы?

Не оставайтесь сейчас одна. Чтобы поговорить с психологом, в любое время Вы можете позвонить на круглосуточный телефон горячей линии +7-495-989-50-50 или создать тему в «личном кабинете».

С уважением, Екатерина