Вопросы
Здраствуйте. Мне 23 года. Я впала в отчаяние. Меня предали близкие люди, воспользовавшись другой ситуацией пошатнувшей меня. В итоге оказалась от части имущества в их пользу. Теперь они моих родителей выгоняют, и претендуют на эту часть имущества. Повелась я потому, что у родителей в отношениях произошли серьезные потрясения. Один из родителей набрал долгов. И под предлогом, что он ненадежен, меня убедили оказался от части жилья. (мои бабушка и дедушка) Теперь они выгоняют родителей. Моя мама за этот год пережила слишком много стресса, и тут ещё и это. Я просто не могу больше это терпеть, видеть как вонзают нож в спину близкие люди, невыносимо. И меня просто убивают переживания за маму. Все друг друга предают, а ведь родственники. Но это не основная проблема, но пожалуй добившая меня окончательно. Все мечты и стремления ускользают один за другим, а потом возникли предательство от отца, теперь от дедушки с бабушкой... В итоге я боюсь сама себя. Все мечты растоптаны. Что мне делать?
Здравствуйте, Алиса!
В вашей жизни произошли события, пошатнувшие представления о безопасности и доверии в родственных отношениях. И ситуации, в которых вы хотели получить поддержку близких людей и не нашли ее, оказывают большое влияние на ваше эмоциональное и психологическое состояние, нарушают жизненные планы. В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Поступки, которые расцениваются как предательство, конечно вызывают шок, изумление, злость, вину. Эти эмоции могут захлестывать и провоцировать на действия, о которых в дальнейшем можно пожалеть. Позвольте себе осмыслить случившееся, предпринимайте какие бы то ни было действия не сгоряча, а на «трезвую» голову. Постарайтесь на какой-то момент обособить себя от факта предательства и вообще от окружающих вас обстоятельств. Не фиксируйтесь сознанием на самом факте предательства. Это может привести лишь к озлоблению. Подумайте о себе, проанализируйте свои истинные желания и интересы. Позаботьтесь о себе – и физически и эмоционально. Уделите внимание питанию, режиму дня, отдыху. Можно попытаться взглянуть на ситуацию немного под другим углом, ведь саму ситуацию изменить вы уже не сможете. Изменить же свое отношение к ней вам под силу. Также попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны отца, дедушки, бабушки – какими были их мотивы, хотели ли они вас обидеть, а может они просто ошиблись и действовали без злого умысла. Не нужно воспринимать предательство как абсолютное зло. Всё относительно в этом сложном мире. И переживание такого негативного опыта через страдания и душевную боль может сделать вас сильнее.
Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться с переживаниями тяжело, вы можете обратиться за квалифицированной помощью к психологу очно или дистанционно на телефоны доверия.
Берегите себя,
Анна