Анастасия, здравствуйте!

Из Вашего письма я поняла, что сейчас Вы находитесь на том этапе своей жизни, когда Вы не видите поводов для радости. Это очень сильно давит на Вас. На фоне общего состояния у Вас появляются суицидальные мысли.

Анастасия, читая обращение, я вижу, что сейчас Вам действительно тяжело. Однако Вы должны понимать, что Вам не обязательно пытаться справиться со своим состоянием самостоятельно. Написав в нашу службу, Вы попросили о помощи. Но формат консультации, который Вы для себя выбрали, не предусматривает повторного ответа, а Вам сейчас нужно нечто большее. Именно поэтому я рекомендую Вам задуматься над тем, чтобы получить дополнительную помощь. Ниже я опишу несколько вариантов, которые у Вас есть.

Самый лучший вид помощи, который Вы можете получить – это очная (или по видеосвязи) психотерапия. Специалист, работающий в данном направлении, сможет проработать с Вами Вашу проблему и позволит понять, что же стало причиной такого состояния. Данный вид помощи может действительно изменить Вашу жизнь в лучшую сторону.

Ещё один вариант дополнительной помощи, который у Вас сейчас есть – это телефонная психологическая консультация на телефоне доверия. В формате телефонного разговора Вы сможете не только выговориться, но и получить обратную связь от специалиста-психолога здесь и сейчас. Вы можете поискать номер телефона доверия в Вашем регионе или же воспользоваться линией нашей службы, которая работает круглосуточно и анонимно. Вот этот номер телефона: 8(495)989-50-50 (звонок будет оплачиваться по тарифу Вашего оператора).

Однако если Вы пока не готовы к форматам работы с психологом, которые я перечислила выше, Вы можете обратиться в рубрику Личный кабинет на нашем сайте. Для этого Вам будет необходимо зарегистрироваться. Здесь Вы сможете пообщаться с психологами службы в формате обмена письмами. Это сможет не только дать Вам площадку для того, чтобы излить свои переживания, но может позволить Вам наметить вместе с психологом план дальнейших действий.

Анастасия, обратившись в нашу службу, Вы попросили о помощи. Эту помощь Вам готовы оказать. Не отказывайтесь от неё. Позвольте Вам помочь.

С уважением, Влада.