Вопросы
Здравствуйте, мне 15 лет. Я потерял себя не знаю кем я хочу быть, кто я, для чего мы живем все в этом духе, эти мысль со мной на протяжении нескольких месяцев и они крутятся целыми днями, мне ничего не приносит радости, и все дни как день сурка, ничего нового и интересного, день за днем идет и уже начинаю теряться во времени, сожет это переходный возраст, но сколько он будет длиться?
Здравствуйте, Иван.
Вы говорите о том, что стали задумываться о своей жизни, о жизнях других людей. Вы задаете себе вопросы касательно своего будущего, своей профессии, целей и интересов. Так длится уже несколько месяцев, каждый день повторяется, и вместе с ним повторяются и ваши мысли. Это вас истощает, вы не чувствуете счастья и чего-то позитивного.
Вы находитесь в том возрасте, когда такие вопросы совершенно естественны и нормальны. Пятнадцать лет являются кризисным периодом в жизни каждого подростка. В этом возрасте формируется рефлексия, самоанализ, происходит самоопределение как в личностном, так и профессиональном плане: кто я, чего я хочу, чем я буду заниматься, кем я хочу стать, чему хочу научиться, какое место занимаю в обществе… Появляется чувство взрослости и зрелости. Этот период может сопровождаться тревожным состоянием, так как возникают сложные вопросы, на которые хочется получить ответы. Это состояние может истощать. Важно давать себе возможность переключаться от размышлений, отдохнуть от тревожных мыслей на некоторое время, чтобы вам хватало сил на ваши повседневные дела, занятия и интересы. Проводите время с близкими, с друзьями, с которыми у вас выстроены доверительные отношения, делитесь с ними своими размышлениями и переживаниями. Подумайте о том, что могло бы вас сейчас заинтересовать и приносить удовольствие. Это может быть спортивная секция, специализированные курсы, новое хобби. Вы можете пробовать себя в разных направлениях и искать то, что вам нравится и чем хочется заниматься. Возможно, с первого раза не получится найти именно "то самое". Это нормально, на это может потребоваться время. У каждого подростка этот период может протекать по-разному и занимать разное количество времени.
Вы можете обратиться к школьному психологу за помощью в этих вопросах, в том числе в вопросе профессиональной ориентации. Иногда могут возникать глубокие размышления, которые трудно отпустить и в которых трудно разобраться. И здесь нужно прибегнуть к помощи специалиста. Для этого вы можете обратиться и в нашу службу (8-495-989-50-50) или на детский телефон доверия (8-800-200-01-22).
С уважением, Дмитрий.