Вопросы
Здравствуйте. Чуть больше недели назад я расстался с девушкой со скандалом. Мы были вместе два года, много раз оказывались на грани расставания. Причина была не в изменах, просто практически ежедневно она подвергала меня эмоциональному и психологическому насилию: даже если у меня были чрезвычайно тяжёлые дни, она меня постоянно оскорбляла, упрекала в чём-то, припоминала старые ошибки. Когда я не смог больше этого выносить и вернул ей вещи, она стала угрожать мне суицидом (если я к ней не вернусь). Я понимаю, что человек, постоянно говорящий о самоубийстве, как раз скорее всего на него не решится. Но, если это всё-таки произойдёт, я не знаю, как буду с этим жить.
Скажите, пожалуйста, к кому я могу обратиться в такой ситуации? С её родителями говорить бесполезно - они люди интеллектуально и духовно неразвитые и в упор не видят проблем, не понимают, что с ней происходит. Я, конечно, не специалист, но я предполагаю, что у этой девушки как минимум большое депрессивное расстройство и с очень большой вероятностью также биполярное расстройство. Ей требуется помощь психотерапевта, а то и психиатра. Но насильно я ведь не могу госпитализировать постороннего человека. Скажите, пожалуйста, можно ли хоть что-то сделать, чтобы как-то стабилизировать её состояние? Я понимаю, что НИКОГДА к ней не вернусь - я полностью истощён физически и психически.
Заранее спасибо и простите, пожалуйста, что я Вас побеспокоил.
Дмитрий, здравствуйте!
Вы приняли решение расстаться с девушкой, так как эти отношения для вас были разрушительными и истощающими. Судя по вашему письму, в своем решении вы уверены и менять его не планируете. Проблема в том, что девушка угрожает покончить с собой, если вы к ней не вернетесь. Вы не знаете, что делать в такой ситуации - возвращаться не собираетесь, но, вместе с тем, похоже чувствуете себя в какой-то степени ответственной за девушку и за те действия, которые она может совершить.
Дмитрий, вы задаетесь вопросом, можно ли что-то сделать, чтобы "стабилизировать" состояние девушки. Мне кажется, при поиске ответа на этот вопрос очень важно разграничить для себя то, что реально в данной ситуации зависит от вас, а что находится вне зоны вашего влияния. Например, вы можете предложить девушке контакты служб и специалистов, где она могла бы получить психологическую помощь - наш сайт, например, телефоны психологической помощи, телефоны психологических центров в вашем городе, где можно было бы получить консультацию очно. Вы можете сообщить о том, что девушка угрожает покончить с собой, тем людям, которым она небезразлична и которые готовы были бы активно включиться в эту ситуацию - родным, друзьям. Если вы узнаете, что девушка в данный момент совершает попытку суицида (если она сообщит вам об этом, например) - вы можете позвонить в службу 112 и вызвать медиков для оказания девушке медицинской помощи. Однако вы не можете заставить девушку обратиться за помощью против ее воли, не можете заставить ее родителей беспокоиться за нее, не можете "стабилизировать" ее состояние, если она сама не захочет ничего для этого предпринимать. Есть вещи, повлиять на которые вы не можете, и, следовательно, за которые вы не можете и нести ответственности. Если вы сможете четко отделить для себя одно от другого, вам, скорее всего, удастся почувствовать себя в этой ситуации более устойчиво, и не испытывать такую сильную вину и тревогу от слов и угроз вашей девушки.
С уважением, Анна Т.