Вопросы
Здравствуйте, У меня случаются частые ссоры с родителями которые выводят меня на истерики, часто их отношение не уважает мои личные границы. В жизни накапливаются неприятности выводящие из колеи и проблемы со здоровьем. Часто присутствуют мысли о суициде и что я не хочу продолжать жить такой жизнью. Раньше истерики случались из-за ссор и недопониманий с родителями, А сейчас просто по щелчку пальцев, ничего не происходит но меня резко накрывает в истерику. Несколько раз были панические атаки когда не могла нормально дышать и буквально задыхалась, часто убитое состояние. Не очень люблю проводить с родителями время, поэтому ненавижу выходные. Часто начинаю реветь из-за мелочей. К психологу не ходила, не хочу чтобы родители знали о моём состоянии.
Можно спросить примерно что со мной? Это просто мои загоны? Переходный возраст? Просто уже накапливается так что не хочется так жить.
Настя, здравствуйте. Вы пишете о том, что Вас пугает состояние, в котором Вы находитесь в последнее время. Частые истерики на пустом месте, панические атаки, отсутствие сил и многое другое. Вы хотите понять, что с Вами происходит, и нормально ли это.
Читая Ваше обращение, я понимаю, что сейчас Вы находитесь в действительно непростом положении. С одной стороны, Вы ведете, что Вам плохо и нужна помощь. А с другой стороны, Вы сомневаетесь в том, а насколько Вам эта помощь нужна. И тут я могу с уверенностью сказать, что Вам действительно нужна помощь. К сожалению, формат консультации, который Вы для себя выбрали, не позволяет задать мне уточняющие вопросы. Однако это не отменяет того, что я вижу, как Вам сейчас тяжело.
Настя, Вы написали о том, что не хотите обращаться к психологу, потому что не хотите, чтобы Ваши родители узнали о Вашем состоянии. Но и тут я могу с уверенностью сказать, что не стоит его скрывать. Если у Вас действительно есть возможность обратиться за регулярной психотерапией, этой возможностью стоит воспользоваться. Не откладывайте решение своей проблемы в долгий ящик.
Также Вы можете задуматься над тем, чтобы получить дополнительную консультацию у психологов нашей службы по анонимному и круглосуточному телефону доверия. Здесь в формате телефонного разговора Вы сможете не только выговориться, но и получить обратную связь от специалиста. Вот этот номер телефона: 8(495)989-50-50.
Настя, обратившись в нашу службу, Вы попросили о помощи. Не отказывайтесь от неё. Позвольте Вам помочь!
С уважением, Влада.