Вопросы
Здравствуйте я с рождения женского пола,но дело в том что я чувствую себя не в своём теле , у меня постоянный стресс и недовольство собой и телом и депрессия , даже когда я иду по улице испытываю стресс и казалось бы все хорошо,светит солнце и мне хочется плакать я чувствую себя не собой ,завороженно смотрю на отделы протиположного пола и начинаю улыбаться каждый раз и понимать мне чего-то не хватает ,смотрю на людей другого пола и хоть у них своих проблем хватает я улыбаюсь и немного завидую что они в своём теле и думаю может и я начну такую жизнь ,куда мне с этим обратится?
Здравствуйте, Екатерина. Ощущение себя "не собой" может появляться по разным причинам, но важнее сейчас не причины, а то, что происходит теперь. Ваши слёзы, недовольство своим телом, желание жить по-другому - всё это говорит о сильном душевном дискомфорте, и вы правильно поступаете, обращаясь за помощью.
Когда вы говорите, что улыбаетесь, глядя на отделы противоположного пола (насколько я поняла, речь идет об одежде), у меня возникает впечатление, что есть желание взять себе что-то из этого отдела. Любопытство к тому, как живётся в другом теле, совершенно нормально. Например, в подростковом возрасте это - способ узнать, как устроен мир, ощутить в полной мере различия между мной и человеком рядом просто на уровне тела. Но я понимаю, что если вы написали сюда, это уже не просто любопытство, которое обычно приносит некоторые положительные эмоции. И поскольку сейчас вы постоянно испытываете напряжение, важно поисследовать, как именно разворачивается ваше желание сменить пол, ведь есть представление, что эта перемена может как-то повлиять на ваше напряжение, сделать жизнь лучше. Интересно, какие потребности может закрыть для вас смена пола, что станет доступным, какие новые двери откроются. Есть вероятность, что в процессе проработки этой темы всплывут ещё другие, не менее важные. Поэтому я настоятельно рекомендую исследовать её совместно с психологом. Это может быть как специалист из ЛГБТ-сообщества, так и просто ЛГБТ-friendly. Важно, чтобы человек не подталкивал вас к смене пола и не препятствовал этому, решение вы примете сами. Сейчас также существует довольно много групп поддержки, в том числе и по транс-тематике, которые проходят очно и онлайн, к некоторым из них можно присоединиться бесплатно или за посильную плату.
Если вы почувствуете, что подавленность и сниженное настроение длится дольше двух недель без просветов, нарушается сон, аппетит, радовавшие вас раньше вещи перестают приносить удовольствие, настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью к врачу-психиатру для диагностики на предмет депрессивного состояния. Это не просто грусть или плохое настроение, но заболевание, которое нужно лечить. Депрессия успешно лечится сочетанием психотерапии и медикаментозной терапии, но поставить диагноз может только врач.
С уважением, консультант службы Александра.