Здравствуйте, Александра!

Вы испытываете чувство вины из-за того, что не смогли сохранить первый брак, и оно вызывает ощущение подавленности, депрессивное состояние. Сейчас Вы находитесь в декретном отпуске. Ваше душевное благополучие важно для Ваших детей, очень ценно, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью, чтобы наладить его.

Описанная Вами ситуация рождает много вопросов для личной консультации: почему, находясь во втором браке, Вы определяете свое положение как «в разводе»? Что сейчас происходит в Ваших отношениях в семье, что заставило Вас спустя 5 лет после развода сожалеть о прошлом браке? Почему Вы называете бывшего мужа абьюзером, и почему сомневаетесь в этом?

В любом случае в приоритете находится Ваша безопасность и безопасность Вашего сына. Возможно, этим было продиктовано Ваше желание развестись. Полагаю, Вы небеспочвенно употребляете слово «абьюзер» в отношении Вашего бывшего мужа. Насилие в семье недопустимо, какой бы характер оно ни носило. Зачастую жертве насилия кажется, что она что-то делает не так, либо что в ее силах изменить агрессора. Но это не так. Абьюзер сам несет полную ответственность за свое поведение. Нужно обладать большим мужеством, чтобы прервать длительный брак ради своей безопасности и безопасности своего ребенка. Книга Ланди Бэнкрофта «Почему он делает это? Кто такой абьюзер, и как ему противостоять» может помочь распознать абьюзера и вооружить Вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин.

Возможно, Вы испытываете чувство вины из-за того, что после развода не удалось сохранить отношения Вашего сына с его отцом. Чувство вины – чувство непродуктивное. Стоит ли оглядываться назад? Постарайтесь сконцентрироваться на дне сегодняшнем: что Вы можете сделать для сына сейчас, чтобы он рос счастливым?

За поддержкой можно обратиться к психотерапевту, он поможет справиться с таким непростым состоянием как депрессия, при необходимости привлечет психиатра, который даст свои рекомендации. Консультации могут быть как очными, так и дистанционными. Например, Вы можете создать личный кабинет на нашем сайте и заручиться профессиональной поддержкой психолога.

Берегите себя,

с уважением,

консультант службы Светлана