Вопросы
Суицидальные мысли посещали меня со времен развода родителей в 13 лет. Справлялся с ними игнорируя любые виды ответственности кроме уроков и экзаменов. Как только совершалась оплошность руки опускались сами, не мог заставить себя ничего сделать, ситуация не поменялась. Вот я выпустился с университета, единственное место куда я мог пойти по специальности это учителем. Жить стал один, переехал в другой город поменьше, по программе земский учитель. Спустя месяц и потраченных 30 тысяч, понял что не выношу эту работу. Я не выношу ее. В виду этого появились серьезные проблемы на работе. Сегодня я пытался повеситься, но не смог решиться. До этого вытащил лезвия из станка и пытался вскрыть вены. Очень боюсь боли, хотя понимаю что после нее будет все кончено, никакой боли, никаких проблем. Понимаю, что сделать этого сейчас не смогу, но ощущение будто обратной дороги нету. Я понимаю, что у меня есть любящая семья, есть куда вернуться, друзьями не обделен, но оно будто чуждо. Меня оно не особо держит. Я не знаю что делать. Очень прошу помочь разобраться.
Здравствуйте, Кирилл!
В этом году вы переехали в другой город по программе земской учитель, стали жить самостоятельно. Этот месяц был для вас сложным: адаптация (новый город, новое место проживания, новый статус, работа) затянулась, стало невыносимо, вернулись суицидальные мысли. Я очень вам сочувствую, слышу, как вам непросто сейчас, вы думаете о суициде.
Вы вспоминаете период развода родителей, вам было 13 лет. Видимо, вам удалось справиться, вы закончили школу, ВУЗ, получили профессию учителя. Связывались ли вы с родными, друзьями, знают ли они, как вам непросто сейчас, запрашивали ли вы у них помощь и поддержку?
Кирилл, вы как будто пропускаете конструктивные способы решения ситуации и думаете о крайних мерах, как о спасительных. Возможно, вам кажется непростительным сейчас бросить работу и заняться собой, вы можете испытывать вину, стыд и страх, как в детстве, вам может казаться, что вы совершили оплошность и бессильны что-либо изменить. Но сейчас вы не обязаны работать там, где вам не нравиться, жить там, где "душа не лежит", вы имеете право ошибаться и менять свои решения.
Подумайте, что произошло- вы попробовали, вам не понравилось, это абсолютно нормально, так бывает. Вы поставили перед собой очень сложную задачу. Есть варианты продолжать ее выполнять, но заручиться поддержкой- психологической, врачебной, близких и друзей, есть вариант облегчить себе жизнь и подумать о других вариантах- жить поближе к своим родным, поменять место работы, взять паузу и разобраться в себе, в той ситуации, что беспокоит вас с 13 лет.
Иногда подобное состояние может быть вызвано усугубившейся депрессией, и тогда лучшим способом бывает найти специалиста, врача, который назначит лечение, которое сможет ослабить симптомы и происходящее не будет выглядеть в таком мрачном свете, как кажется сейчас.
Кирилл, позвоните на нашу линию, или откройте тему в "Личном кабинете", чтобы в диалоге со специалистом- психологом обсудить все возможные варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, Юлия.