Здравствуйте, Екатерина.

В последнее время вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии. Вас преследует чувство одиночества, вы стали злоупотреблять сигаретами. Вероятно, вы столкнулись с травмирующим опытом, с которым вам трудно справляться одной. Вас посещают мысли о суициде. Это говорит о том, что вы нуждаетесь в помощи и поддержки.

Я могу предположить, что вам не к кому обратиться за помощью из близких людей, учитывая ваши слова об одиночестве. Если же такая возможность у вас есть, то обязательно разделите свои переживания с ними, дайте выход своим эмоциям и чувствам, чтобы они не накапливались и не давили на вас изнутри.

К сожалению, из-за небольшого количества информации трудно понять, что именно сейчас происходит в вашей жизни. Вы можете позвонить на наш телефон доверия для получения консультации по следующему номеру: 8 (495) 989-50-50.

Обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту вы можете в больницу по месту жительства, чтобы разобраться в тревожащих вас вопросах и начать постепенно улучшать состояние здоровья.

С уважением, Дмитрий.